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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
一人前の食品、食材の糖質量 8
※一般的な1人前の糖質量 (カロリー表記なし)
食品名 糖質量(g)
シュウマイ 29
焼き餃子 31
揚げだし豆腐 10
フライドポテト 49
グリーンサラダ 3
五目チャーハン 57
焼き鳥(塩)3本 2
アジの開き 0
豚肉の野菜炒め 5
あさりの酒蒸し 3
冷ややっこ 3
卵焼き 2
食パン6枚切り1枚 27
かぼちゃポタージュ 15
ミートソーススパゲティ 88
白米 150g 55
白米 大盛り 250g 92
ハンバーグ 8
ビーフオムレツ 1
コールスロー 2
コンソメスープ 0
魚のムニエル 3
マカロニサラダ 17
ポテトサラダ 11
コロッケ 28
玉ねぎとわかめの味噌汁 4
豚の生姜焼き 5
酢豚 19
ビーフシチュー 28
ラーメン 74
おにぎり 1個 39
ハム卵サンドイッチ 22
唐揚げ 3個 7
メロンパン 63
かつ丼 106
親子丼 117
オムライス 106
牛丼 114
フライドチキン 1ピース 7.6
骨なしチキン 12.8
チキンナゲット 5ピース 11.8
素うどん 41.6
ざるそば 43.2


糖質制限のパン、スイーツ、食品の通販
楽園フーズ
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楽園フーズHP
糖質制限のパン屋スイーツを販売しています。
成分表について
すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
HN:
たーさん
HP:
性別:
女性
自己紹介:
糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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