食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます
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|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
オリーブ油 |
0 |
921 |
|
ごま油 |
0 |
921 |
|
米ぬか油 |
0 |
921 |
|
サフラワー油 |
0 |
921 |
|
大豆油 |
0 |
921 |
|
サラダ油 |
0 |
921 |
|
てんぷら油 |
0 |
921 |
|
油 |
0 |
921 |
|
とうもろこし油 |
0 |
921 |
|
なたね油 |
0 |
921 |
|
パーム油 |
0 |
921 |
|
パーム核油 |
0 |
921 |
|
ひまわり油 |
0 |
921 |
|
綿実油 |
0 |
921 |
|
やし油 |
0 |
921 |
|
落花生油 |
0 |
921 |
|
牛脂 |
0 |
940 |
|
ラード |
0 |
941 |
|
有塩バター |
0.2 |
745 |
|
有塩バター |
0.2 |
745 |
|
無塩バター |
0.2 |
763 |
|
無塩バター |
0.2 |
763 |
|
発酵バター |
4.4 |
752 |
|
ソフトタイプマーガリン |
1.2 |
758 |
|
ファットスプレッド |
0.7 |
631 |
|
ショートニング |
0 |
921 |
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
生乳 ジャージー種 |
4.7 |
80 |
|
生乳 ホルスタイン種 |
4.7 |
66 |
|
普通牛乳 |
4.8 |
67 |
|
加工乳 濃厚 |
5.2 |
73 |
|
加工乳 低脂肪 |
5.5 |
46 |
|
脱脂乳 |
4.7 |
33 |
|
乳飲料 コーヒー |
7.2 |
56 |
|
乳飲料 フルーツ |
9.9 |
46 |
|
全粉乳 |
39.3 |
500 |
|
脱脂粉乳 |
53.3 |
359 |
|
調製粉乳 |
55.9 |
514 |
|
無糖練乳 |
11.2 |
144 |
|
加糖練乳 |
56.3 |
331 |
|
生クリーム |
3.1 |
433 |
|
クリーム 乳脂肪・植物性脂肪 |
3 |
409 |
|
スジャータ |
2.9 |
392 |
|
ホイップクリーム 乳脂肪 |
17.6 |
422 |
|
ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 |
17.7 |
412 |
|
ホイップクリーム 植物性脂肪 |
17.8 |
402 |
|
コーヒークリーム |
5.5 |
211 |
|
コーヒーホワイトナー 液状 |
3.7 |
228 |
|
クレマトップ |
1.8 |
248 |
|
クリープ |
60.1 |
518 |
|
ニド |
53.1 |
568 |
|
プレーンヨーグルト |
4.9 |
62 |
|
加糖ヨーグルト |
11.9 |
67 |
|
飲むヨーグルト |
12.2 |
65 |
|
ヤクルト |
16.4 |
71 |
|
乳酸菌飲料 殺菌乳製品 |
52.6 |
217 |
|
乳酸菌飲料 非乳製品 |
14 |
58 |
|
エダム |
1.4 |
356 |
|
エメンタール |
1.6 |
429 |
|
カッテージチーズ |
1.9 |
105 |
|
カマンベールチーズ |
0.9 |
310 |
|
クリームチーズ |
2.3 |
346 |
|
ゴーダチーズ |
1.4 |
380 |
|
チェダーチーズ |
1.4 |
423 |
|
パルメザンチーズ |
1.9 |
475 |
|
ブルーチーズ |
1 |
349 |
|
プロセスチーズ |
1.3 |
339 |
|
チーズスプレッド |
0.6 |
305 |
|
アイスクリーム |
22.4 |
212 |
|
アイスクリーム 普通脂肪 |
23.2 |
180 |
|
アイスミルク |
23.9 |
167 |
|
ラクトアイス 普通脂肪 |
22.2 |
224 |
|
ラクトアイス 低脂肪 |
20.6 |
108 |
|
ソフトクリーム |
20.1 |
146 |
|
カゼイン |
0 |
378 |
|
シャーベット |
28.7 |
127 |
|
チーズホエーパウダー |
77 |
362 |
|
人乳 |
7.2 |
65 |
|
やぎ乳 |
4.5 |
63 |
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
うこっけい卵 全卵、生 |
0.4 |
176 |
|
うずら卵 |
0.3 |
179 |
|
うずら卵 水煮 |
0.6 |
182 |
|
全卵 |
0.3 |
151 |
|
全卵 ゆで |
0.3 |
154 |
|
全卵 ポーチドエッグ |
0.2 |
164 |
|
全卵 水煮缶詰 |
0 |
146 |
|
全卵 加糖全卵 |
20.7 |
217 |
|
全卵 乾燥全卵 |
0.2 |
608 |
|
卵黄 |
0.1 |
387 |
|
卵黄 ゆで |
0.2 |
386 |
|
卵黄 加糖卵黄 |
20.7 |
346 |
|
卵黄 乾燥卵黄 |
0.2 |
724 |
|
卵白 |
0.4 |
47 |
|
卵白 ゆで |
0.4 |
50 |
|
卵白 乾燥卵白 |
0.2 |
378 |
|
たまご豆腐 |
2 |
79 |
|
たまご焼 厚焼きたまご |
6.4 |
151 |
|
たまご焼 だし巻きたまご |
0.5 |
128 |
|
ピータン |
0 |
214 |
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