食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます
[PR]
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
野菜類 １
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
アーティチョーク 花らい、生 |
2.6 |
48 |
|
アーティチョーク 花らい、ゆで |
2.2 |
45 |
|
あさつき |
2.3 |
33 |
|
あさつき ゆで |
3.9 |
39 |
|
あしたば |
1.1 |
33 |
|
あしたば ゆで |
1.3 |
31 |
|
アスパラガス 生 |
2.1 |
22 |
|
アスパラガス ゆで |
2.5 |
24 |
|
アスパラガス 水煮缶詰 |
2.6 |
22 |
|
さやいんげん |
2.7 |
23 |
|
いんげんまめ ゆで |
2.9 |
26 |
|
うど |
2.9 |
18 |
|
うど 茎、水さらし |
1.8 |
14 |
|
やまうど |
2.5 |
19 |
|
えだまめ 生 |
3.8 |
135 |
|
えだまめ ゆで |
4.3 |
134 |
|
えだまめ 冷凍 |
3.3 |
159 |
|
エンダイブ |
0.7 |
15 |
|
トウミョウ |
1.2 |
31 |
|
さやえんどう |
4.5 |
36 |
|
絹さや |
4.5 |
36 |
|
さやえんどう ゆで |
3.9 |
34 |
|
さやえんどう ゆで |
3.9 |
34 |
|
スナップえんどう |
7.4 |
43 |
|
スナップえんどう ゆで |
7.4 |
43 |
|
スナップえんどう |
7.4 |
43 |
|
グリンピース 生 |
7.6 |
93 |
|
グリンピース ゆで |
9.9 |
110 |
|
グリンピース 冷凍 |
11.3 |
98 |
|
グリンピース 水煮缶詰 |
12.8 |
98 |
|
おおさかしろな 葉、生 |
0.4 |
13 |
|
おおさかしろな 葉、ゆで |
0.9 |
17 |
|
おおさかしろな 塩漬 |
1.4 |
22 |
|
おかひじき |
0.9 |
17 |
|
おかひじき ゆで |
1.1 |
17 |
PR
COMMENT
食品名を入力して下さい
検索ででてこない場合は、ひらがな、カタカナ、漢字などで検索して下さい。
カテゴリー
成分表について
すべての食品の数値は１００gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
ＨＮ：
たーさん
ＨＰ：
性別：
女性
自己紹介：
糖尿病になって１０年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。
自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。