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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
豆類 2

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

木綿豆腐

1.2

72

絹ごし豆腐

1.7

56

だいず 豆腐・油揚げ類 ソフト豆腐

1.6

59

だいず 豆腐・油揚げ類 充てん豆腐

2.2

59

だいず 豆腐・油揚げ類 沖縄豆腐

0.2

106

だいず 豆腐・油揚げ類 ゆし豆腐

1.4

50

焼き豆腐

0.5

88

生揚げ

0.2

150

油揚げ

1.4

386

がんもどき

0.2

228

凍り豆腐

3.9

529

凍り豆腐

3.9

529

高野豆腐

3.9

529

だいず 豆腐・油揚げ類 豆腐よう

18.3

189

だいず 豆腐・油揚げ類 豆腐竹輪 蒸し

5.9

126

だいず 豆腐・油揚げ類 豆腐竹輪 焼き

6.8

139

納豆

5.4

200

挽きわり納豆

4.6

194

だいず 納豆類 五斗納豆

19.1

227

大徳寺納豆

23.9

271

おから

0

89

だいず おから 新製法

2.3

111

豆乳

2.9

46

調整豆乳

4.5

64

だいず 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒー

7.7

60

だいず 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく

18.9

360

だいず 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく

7

361

だいず 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく

3.3

388

だいず 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく

19.6

383

湯葉

3.3

231

湯葉 干し

5.6

511

金山寺みそ

46.8

256

だいず ひしおみそ

36

206

だいず テンペ

5.2

202

たけあずき 全粒、乾

40.1

346

ひよこまめ

45.2

374

ひよこまめ ゆで

15.8

171

ひよこまめ 

41.6

419

べにばないんげん 全粒、乾

34.5

332

べにばないんげん 全粒、ゆで

14.7

121

らいまめ

41.7

349

緑豆

44.5

354

りょくとう 全粒、ゆで

17.3

137

レンズまめ 全粒、乾

44.2

353

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楽園フーズHP
糖質制限のパン屋スイーツを販売しています。
成分表について
すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
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たーさん
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性別:
女性
自己紹介:
糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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