食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます
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常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
木綿豆腐 |
1.2 |
72 |
|
絹ごし豆腐 |
1.7 |
56 |
|
だいず 豆腐・油揚げ類 ソフト豆腐 |
1.6 |
59 |
|
だいず 豆腐・油揚げ類 充てん豆腐 |
2.2 |
59 |
|
だいず 豆腐・油揚げ類 沖縄豆腐 |
0.2 |
106 |
|
だいず 豆腐・油揚げ類 ゆし豆腐 |
1.4 |
50 |
|
焼き豆腐 |
0.5 |
88 |
|
生揚げ |
0.2 |
150 |
|
油揚げ |
1.4 |
386 |
|
がんもどき |
0.2 |
228 |
|
凍り豆腐 |
3.9 |
529 |
|
凍り豆腐 |
3.9 |
529 |
|
高野豆腐 |
3.9 |
529 |
|
だいず 豆腐・油揚げ類 豆腐よう |
18.3 |
189 |
|
だいず 豆腐・油揚げ類 豆腐竹輪 蒸し |
5.9 |
126 |
|
だいず 豆腐・油揚げ類 豆腐竹輪 焼き |
6.8 |
139 |
|
納豆 |
5.4 |
200 |
|
挽きわり納豆 |
4.6 |
194 |
|
だいず 納豆類 五斗納豆 |
19.1 |
227 |
|
大徳寺納豆 |
23.9 |
271 |
|
おから |
0 |
89 |
|
だいず おから 新製法 |
2.3 |
111 |
|
豆乳 |
2.9 |
46 |
|
調整豆乳 |
4.5 |
64 |
|
だいず 豆乳 豆乳飲料・麦芽コーヒー |
7.7 |
60 |
|
だいず 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく |
18.9 |
360 |
|
だいず 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく |
7 |
361 |
|
だいず 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく |
3.3 |
388 |
|
だいず 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく |
19.6 |
383 |
|
湯葉 生 |
3.3 |
231 |
|
湯葉 干し |
5.6 |
511 |
|
金山寺みそ |
46.8 |
256 |
|
だいず ひしおみそ |
36 |
206 |
|
だいず テンペ |
5.2 |
202 |
|
たけあずき 全粒、乾 |
40.1 |
346 |
|
ひよこまめ |
45.2 |
374 |
|
ひよこまめ ゆで |
15.8 |
171 |
|
ひよこまめ |
41.6 |
419 |
|
べにばないんげん 全粒、乾 |
34.5 |
332 |
|
べにばないんげん 全粒、ゆで |
14.7 |
121 |
|
らいまめ |
41.7 |
349 |
|
緑豆 |
44.5 |
354 |
|
りょくとう 全粒、ゆで |
17.3 |
137 |
|
レンズまめ 全粒、乾 |
44.2 |
353 |
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