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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
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きのこ類

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

えのきたけ 

3.7

22

えのきたけ ゆで

3.3

22

えのき味付け

12.8

42

あらげきくらあげ

0

171

あらげきくらあげ ゆで

0.3

35

きくらげ 

14.3

167

きくらげ ゆで

0

13

しろきくらげ 

5.8

162

しろきくらげ ゆで

0.3

14

くろあわびたけ

0.8

19

しいたけ 

1.4

18

しいたけ 生しいたけ ゆで

2.4

20

干ししいたけ

22.4

182

しいたけ 乾ししいたけ ゆで

9.2

42

はたけしめじ

2.1

18

ぶなしめじ 

1.3

18

ぶなしめじ ゆで

1.7

21

ほんしめじ

1.1

14

たもぎたけ

0.4

16

なめこ 

1.9

15

なめこ ゆで

2.4

14

なめこ 水煮缶詰

0.7

9

ぬめりすぎたけ

1.6

15

ひらたけ

1

23

エリンギ 

3.1

24

ひらたけ 

3.6

20

ひらたけ ゆで

2.9

21

舞茸

0

16

まいたけ ゆで

0

17

まいたけ

19

181

マッシュルーム 

0.1

11

シャンピニオン

0.1

11

マッシュルーム ゆで

0.4

16

マッシュルーム 水煮缶詰

0.09

14

まつたけ 

3.5

23

まつたけ 水煮缶詰

0.09

15

やなぎまつたけ

1

13



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楽園フーズHP
糖質制限のパン屋スイーツを販売しています。
成分表について
すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
HN:
たーさん
HP:
性別:
女性
自己紹介:
糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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