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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
果実類 1

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

あけび 

20.9

82

あけび 果皮、生

5.5

34

アセロラ 

7.1

36

アセロラ 10%果汁入り飲料

10.3

42

アテモヤ 

16.1

79

アボガド 

0.9

187

あんず 

6.9

36

あんず

60.6

288

あんず 缶詰

18.1

81

あんず ジャム 高糖度

64.2

262

あんず ジャム 低糖度

49.3

205

いちご 

7.1

34

いちごジャム

62

256

いちご ジャム 低糖度

47.3

197

いちじく 

12.4

54

いちじく乾

65.2

292

いちじく 缶詰

18.2

81

いよかん

10.7

46

うめ 

5.4

28

うめ干

4

24

かりかり梅

7.1

53

梅干

6.9

33

うめ 梅干 調味漬

18.6

96

うめ 梅びしお

46.8

200

うめ 20%果汁入り飲料

12.2

49

うんしゅうみかん じょうのう 早生、生

11.2

45

うんしゅうみかん じょうのう 普通、生

11

46

うんしゅうみかん 砂じょう 早生、生

10.9

43

みかん

11.1

45

ぽんじゅーす

10.6

41

みかん 果実飲料 濃縮還元ジュース

9.9

38

みかん 果実飲料 果粒入りジュース

13

47

みかん 果実飲料 50%果汁入り飲料

14.6

60

みかん 果実飲料 20%果汁入り飲料

12.4

50

みかん缶

14.8

64

みかん 缶詰 液汁

15.3

63

オリーブ 

1.2

145

オリーブ ピクルス ライプ

0.9

118

オリーブ ピクルス スタッフド

0.5

137

ネーブル 

10.8

46

バレンシアオレンジ 

9

39

バレンシアオレンジ ジュース

10.7

42

バレンシアオレンジ 果実飲料

濃縮還元ジュース

10.5

42

バレンシアオレンジ 果実飲料
50%
果汁入り飲料

10.7

47

バレンシアオレンジ 果実飲料
30%
果汁入り飲料

10

41

オレンジマーマレード

62.5

255

バレンシアオレンジ マーマレード 低糖度

46.4

193

オロブランコ 砂じょう、生

9.2

40

甘がき

14.3

60

平たねなし

14.1

63

干しがき

57.3

276




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こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
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