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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
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果実類 2

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

(kcal)

かぼす

8.4

25

かりん

9.4

68

キウイフルーツ 

11

53

キワノ 

5.4

41

キワノ 全果、生

12.9

71

グァバ 生

4.8

38

グァバ 果実飲料
20%
果汁入り飲料(ネクター)

11.5

51

グァバ 果実飲料
10%
果汁入り飲料

12.1

51

グズベリー 

10.7

52

ぐみ 

15.2

68

グレープフルーツ

9

38

グレープフルーツ 果実飲料
ストレートジュース

10.2

40

グレープフルーツ 果実飲料
濃縮還元ジュース

8.6

35

グレープフルーツ 果実飲料
50%
果汁入り飲料

11

46

グレープフルーツ 果実飲料
20%
果汁入り飲料

9.7

39

グレープフルーツ 缶詰

16.5

70

ココナッツミルク

5

20

ごれんし

5.7

30

さくらんぼ

14

60

チェリー

15.7

66

さくらんぼ 缶詰

16.6

74

ざくろ 

15.5

56

さんぼうかん

10

44

シイクワシャー 

7.6

25

シイクワシャー10%果汁入り飲料

11.8

48

すいか 

9.2

37

すだち 

6.3

68

すだち 

6.5

20

にほんすもも

7.8

44

プラム

10.7

49

プルーン 乾

55.2

235

だいだい 果汁、生

8

24

タンゴール 

12.2

50

タンゼロ 

11.6

49

チェリモヤ 

17.6

78

ドリアン 

25

133

日本なし 

10.4

43

日本なし 缶詰

18.4

78

中国なし 生

11.3

47

西洋なし 

12.5

54

西洋なし 缶詰

19.7

85

なつみかん

8.8

40

なつみかん 缶詰

18.9

81

なつめ 

58.9

287

なつめやし 乾

64.3

266

パインアップル 

11.9

51

パインアップル 果実飲料
ストレートジュース

11

41

パインアップル 果実飲料
濃縮還元ジュース

11.1

41

パインアップル 果実飲料
50%
果汁入り飲料

12.1

51

パインアップル 果実飲料
10%
果汁入り飲料

12.4

50

パインアップル 缶詰

19.8

84

パインアップル 砂糖漬

85.5

351





糖質制限のパン、スイーツ、食品の通販
楽園フーズ
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こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
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糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

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