食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます
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穀類 ２
|
食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
食パン |
44.4 |
264 |
|
パン類 食パン 学校給食用 |
44.2 |
258 |
|
コッペパン |
47.1 |
265 |
|
パン類 コッペパン 学校給食用 |
45.7 |
265 |
|
乾パン |
75.7 |
393 |
|
フランスパン |
54.8 |
279 |
|
ライ麦パン |
47.1 |
264 |
|
ぶどうパン |
48.9 |
269 |
|
ロールパン |
46.6 |
316 |
|
クロワッサン |
42.1 |
448 |
|
イングリッシュマフィン |
39.6 |
228 |
|
ナン |
45.6 |
262 |
|
うどん 生 |
55.6 |
270 |
|
うどん ゆで |
20.8 |
105 |
|
学校給食用ゆでめん |
27.6 |
149 |
|
干しうどん |
69.5 |
348 |
|
干しうどん ゆで |
25.1 |
126 |
|
そうめん |
70.2 |
356 |
|
そうめん ゆで |
24.9 |
127 |
|
手延そうめん |
67.1 |
342 |
|
手延そうめん・手延ひやむぎ ゆで |
24.5 |
127 |
|
中華めん 生 |
53.6 |
281 |
|
生ラーメン |
53.6 |
281 |
|
中華めん ゆで |
27.9 |
149 |
|
蒸し中華めん |
36.5 |
198 |
|
中華めん類 干し中華めん 乾 |
70.1 |
365 |
|
中華めん類 干し中華めん ゆで |
26.6 |
140 |
|
中華めん類 沖縄そば 生 |
52.1 |
284 |
|
中華めん類 沖縄そば ゆで |
26.5 |
147 |
|
中華めん類 干し沖縄そば 乾 |
65.7 |
351 |
|
中華めん類 干し沖縄そば ゆで |
27.1 |
148 |
|
チキンラーメン |
61 |
445 |
|
インスタントラーメン |
59 |
458 |
|
ノンフライ麺 |
64.8 |
356 |
|
カップ麺 |
54.6 |
448 |
|
ペヤング |
55.7 |
436 |
|
即席めん 非油揚げ |
59.3 |
342 |
|
どんべい |
54.7 |
451 |
|
マカロニ |
69.5 |
378 |
|
スパゲッティ |
69.5 |
378 |
|
スパゲッティ ゆで |
26.9 |
149 |
|
まかろに ゆで |
26.9 |
149 |
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成分表について
すべての食品の数値は１００gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
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たーさん
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性別：
女性
自己紹介：
糖尿病になって１０年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。
自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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