食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます
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穀類 ４
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
上新粉 |
77.9 |
362 |
|
ビーフン |
79 |
377 |
|
米こうじ |
57.8 |
286 |
|
もち |
49.5 |
235 |
|
赤飯 |
40.7 |
189 |
|
こめ もち米製品 あくまき |
25.5 |
132 |
|
白玉粉 |
79.5 |
369 |
|
道明寺粉 |
79.7 |
372 |
|
そば粉 |
65.3 |
361 |
|
そば そば粉 内層粉 |
75.8 |
359 |
|
そば そば粉 中層粉 |
67.2 |
360 |
|
そば そば粉 表層粉 |
58 |
358 |
|
そば そば米 |
70 |
364 |
|
そば 生 |
51.8 |
274 |
|
そば ゆで |
24 |
132 |
|
干しそば |
63 |
344 |
|
そば 干しそば ゆで |
20.6 |
114 |
|
とうもろこし 玄穀 |
61.6 |
350 |
|
とうもろこし コーンミール |
64.4 |
363 |
|
とうもろこし コーングリッツ |
74 |
355 |
|
とうもろこし コーンフラワー |
74.4 |
363 |
|
とうもろこし ジャイアントコーン |
66.1 |
435 |
|
ポップコーン |
50.3 |
484 |
|
コーンフレーク |
81.2 |
381 |
|
はとむぎ |
71.6 |
360 |
|
ひえ |
68.1 |
367 |
|
もろこし 玄穀 |
61.4 |
352 |
|
もろこし 精白粒 |
69.7 |
364 |
|
ライむぎ 全粒粉 |
57.4 |
334 |
|
ライ麦粉 |
62.9 |
351 |
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成分表について
すべての食品の数値は１００gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
ＨＮ：
たーさん
ＨＰ：
性別：
女性
自己紹介：
糖尿病になって１０年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。
自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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