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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
魚介類 1

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

あいなめ 

0.1

113

あこうだい

0.1

93

まあじ 

0.1

121

まあじ 水煮

0.1

143

まあじ 焼き

0.1

164

まあじ 開き干し、生

0.1

168

まあじ 開き干し、焼き

0.1

220

たいせいようあじ

0.1

169

たいせいようあじ 水煮

0.1

175

たいせいようあじ 焼き

0.1

203

むろあじ

0.4

166

むろあじ 焼き

0.6

186

むろあじ 開き干し

0.1

155

くさや

0.3

240

あなご

0

161

あなご 蒸し

0

194

あまご 養殖、生

0.1

112

あまだい

0

113

あまだい 水煮

0

125

あまだい 焼き

0

119

あゆ 天然、生

0.1

100

あゆ 天然、焼き

0.1

177

あゆ 天然、内臓、生

0.3

206

あゆ 天然、内臓、焼き

0.4

194

あゆ 養殖、生

0.6

152

あゆ 養殖、焼き

0.8

241

あゆ 養殖、内臓、生

0.3

550

あゆ 養殖、内臓、焼き

0.4

558

あゆ うるか

1.8

171

アラスカめぬけ

0.1

105

あんこう

0.3

58

あんこう きも、生

2.2

445

いかなご

0.1

125

いかなご 煮干し

1.5

245

いかなご つくだ煮

30.7

282

いかなご あめ煮

35.8

279

いさき

0.1

127

いしだい

0

156

いとよりだい

0.1

93

いとよりだい すり身

5.1

91

いぼだい

0

149

うるめいわし

0.3

136

うるめいわし 丸干し

0.3

239

かたくちいわし

0.3

192

かたくちいわし 煮干し

0.3

332

かたくちいわし 田作り

0.3

336

まいわし

0.7

217

まいわし 水煮

0.9

224

まいわし 焼き

0.9

244

まいわし 塩いわし

0.4

163

まいわし 生干し

1.1

242

まいわし 丸干し

0.7

193





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楽園フーズHP
糖質制限のパン屋スイーツを販売しています。
成分表について
すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
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性別:
女性
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糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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