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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
魚介類 3

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

きす

0.1

85

きちじ

0

262

きびなご

0.1

93

きびなご 調味干し

0.5

274

キャビア 塩蔵品

1.1

263

キングクリップ

0

78

ぎんだら

0

220

きんめだい

0.1

160

ぐち

0

83

ぐち 焼き

0

106

こい 養殖、生

0.2

171

こい 養殖、水煮

0.2

208

こい 養殖、内臓、生

1.3

287

こち

0.2

100

めごち

0.1

75

このしろ

0.4

160

このしろ 甘酢漬

6.4

193

からふとます

0.1

154

からふとます 焼き

0.1

191

からふとます 塩ます

0.6

160

からふとます 水煮缶詰

0.1

156

ぎんざけ 養殖、生

0.3

204

ぎんざけ 養殖、焼き

0.4

257

さくらます

0.1

161

さくらます 焼き

0.1

233

しろさけ

0.1

133

しろさけ 水煮

0.1

152

しろさけ 焼き

0.1

171

しろさけ 新巻き、生

0.1

154

しろさけ 新巻き、焼き

0.1

198

しろさけ 塩ざけ

0.1

199

しろさけ イクラ

0.2

272

しろさけ すじこ

0.9

282

しろさけ めふん

0.4

77

しろさけ 水煮缶詰

0.1

170

たいせいようさけ 養殖、生

0.1

237

たいせいようさけ 養殖、焼き

0.1

295

にじます 海面養殖、生

0

226

にじます 海面養殖、焼き

0

265

にじます 淡水養殖、生

0.1

127

べにざけ

0.1

138

べにざけ 焼き

0.1

177

べにざけ くん製

0.1

161


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楽園フーズHP
糖質制限のパン屋スイーツを販売しています。
成分表について
すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
HN:
たーさん
HP:
性別:
女性
自己紹介:
糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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