食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます
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魚介類 ３
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
きす 生 |
0.1 |
85 |
|
きちじ 生 |
0 |
262 |
|
きびなご 生 |
0.1 |
93 |
|
きびなご 調味干し |
0.5 |
274 |
|
キャビア 塩蔵品 |
1.1 |
263 |
|
キングクリップ 生 |
0 |
78 |
|
ぎんだら 生 |
0 |
220 |
|
きんめだい 生 |
0.1 |
160 |
|
ぐち 生 |
0 |
83 |
|
ぐち 焼き |
0 |
106 |
|
こい 養殖、生 |
0.2 |
171 |
|
こい 養殖、水煮 |
0.2 |
208 |
|
こい 養殖、内臓、生 |
1.3 |
287 |
|
こち 生 |
0.2 |
100 |
|
めごち 生 |
0.1 |
75 |
|
このしろ 生 |
0.4 |
160 |
|
このしろ 甘酢漬 |
6.4 |
193 |
|
からふとます 生 |
0.1 |
154 |
|
からふとます 焼き |
0.1 |
191 |
|
からふとます 塩ます |
0.6 |
160 |
|
からふとます 水煮缶詰 |
0.1 |
156 |
|
ぎんざけ 養殖、生 |
0.3 |
204 |
|
ぎんざけ 養殖、焼き |
0.4 |
257 |
|
さくらます 生 |
0.1 |
161 |
|
さくらます 焼き |
0.1 |
233 |
|
しろさけ 生 |
0.1 |
133 |
|
しろさけ 水煮 |
0.1 |
152 |
|
しろさけ 焼き |
0.1 |
171 |
|
しろさけ 新巻き、生 |
0.1 |
154 |
|
しろさけ 新巻き、焼き |
0.1 |
198 |
|
しろさけ 塩ざけ |
0.1 |
199 |
|
しろさけ イクラ |
0.2 |
272 |
|
しろさけ すじこ |
0.9 |
282 |
|
しろさけ めふん |
0.4 |
77 |
|
しろさけ 水煮缶詰 |
0.1 |
170 |
|
たいせいようさけ 養殖、生 |
0.1 |
237 |
|
たいせいようさけ 養殖、焼き |
0.1 |
295 |
|
にじます 海面養殖、生 |
0 |
226 |
|
にじます 海面養殖、焼き |
0 |
265 |
|
にじます 淡水養殖、生 |
0.1 |
127 |
|
べにざけ 生 |
0.1 |
138 |
|
べにざけ 焼き |
0.1 |
177 |
|
べにざけ くん製 |
0.1 |
161 |
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成分表について
すべての食品の数値は１００gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
ＨＮ：
たーさん
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性別：
女性
自己紹介：
糖尿病になって１０年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。
自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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