食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます
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魚介類 ５
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
ちか 生 |
0 |
88 |
|
テラピア |
0.2 |
134 |
|
どじょう |
0 |
79 |
|
どじょう 水煮 |
0 |
83 |
|
とびうお |
0.1 |
96 |
|
なまず 生 |
0 |
159 |
|
にぎす 生 |
0.1 |
91 |
|
にしん |
0.1 |
216 |
|
にしん 身欠きにしん |
0.2 |
246 |
|
にしん 開き干し |
0.2 |
264 |
|
にしん くん製 |
0 |
305 |
|
にしん かずのこ 生 |
0.2 |
162 |
|
にしん かずのこ 乾 |
0.5 |
385 |
|
しおかずのこ |
0.6 |
89 |
|
はぜ 生 |
0.1 |
83 |
|
はぜ つくだ煮 |
39.9 |
284 |
|
はぜ 甘露煮 |
40.3 |
265 |
|
はたはた |
0 |
113 |
|
はたはた 生干し |
0 |
167 |
|
はまふえふき 生 |
0.1 |
90 |
|
はも 生 |
0 |
144 |
|
バラクータ 生 |
0.1 |
120 |
|
ひらまさ 生 |
0.1 |
142 |
|
ひらめ |
0 |
103 |
|
ひらめ 養殖、生 |
0 |
124 |
|
とらふぐ 養殖、生 |
0.2 |
85 |
|
まふぐ 生 |
0 |
84 |
|
ふな 生 |
0.1 |
101 |
|
ふな 水煮 |
0.1 |
112 |
|
ふな 甘露煮 |
44.4 |
272 |
|
ぶり |
0.3 |
257 |
|
ぶり 成魚 焼き |
0.3 |
304 |
|
はまち 養殖、生 |
0.3 |
256 |
|
ほうぼう 生 |
0 |
122 |
|
ホキ 生 |
0 |
84 |
|
ほっけ 生 |
0.1 |
115 |
|
ほっけ 塩ほっけ |
0.1 |
123 |
|
ほっけ 開き干し |
0.1 |
142 |
|
ぼら 生 |
0.1 |
128 |
|
ぼら からすみ |
0.3 |
423 |
|
ほんもろこ 生 |
0.1 |
113 |
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成分表について
すべての食品の数値は１００gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
ＨＮ：
たーさん
ＨＰ：
性別：
女性
自己紹介：
糖尿病になって１０年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。
自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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