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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
魚介類 5

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

ちか

0

88

テラピア

0.2

134

どじょう

0

79

どじょう 水煮

0

83

とびうお

0.1

96

なまず

0

159

にぎす

0.1

91

にしん 

0.1

216

にしん 身欠きにしん

0.2

246

にしん 開き干し

0.2

264

にしん くん製

0

305

にしん かずのこ

0.2

162

にしん かずのこ

0.5

385

しおかずのこ

0.6

89

はぜ

0.1

83

はぜ つくだ煮

39.9

284

はぜ 甘露煮

40.3

265

はたはた 

0

113

はたはた 生干し

0

167

はまふえふき

0.1

90

はも

0

144

バラクータ

0.1

120

ひらまさ

0.1

142

ひらめ

0

103

ひらめ 養殖、生

0

124

とらふぐ 養殖、生

0.2

85

まふぐ

0

84

ふな

0.1

101

ふな 水煮

0.1

112

ふな 甘露煮

44.4

272

ぶり

0.3

257

ぶり 成魚 焼き

0.3

304

はまち 養殖、生

0.3

256

ほうぼう

0

122

ホキ

0

84

ほっけ

0.1

115

ほっけ 塩ほっけ

0.1

123

ほっけ 開き干し

0.1

142

ぼら

0.1

128

ぼら からすみ

0.3

423

ほんもろこ

0.1

113

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楽園フーズHP
糖質制限のパン屋スイーツを販売しています。
成分表について
すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
HN:
たーさん
HP:
性別:
女性
自己紹介:
糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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