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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
魚介類 6

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

きはだ 

0

106

くろまぐろ

0.1

125

とろ

0.1

344

びんなが

0.2

117

みなみまぐろ 赤身、生

0.1

93

みなみまぐろ 脂身、生

0.1

352

めじまぐろ

0.1

152

ばちまぐろ

0.2

108

めばち 缶詰 水煮
フレーク、ライト

0.2

71

めばち 缶詰 水煮
フレーク、ホワイト

0.4

97

めばち 缶詰 味付け、フレーク

9.9

136

ツナ缶

0.1

267

めばち 缶詰 油漬
フレーク、ホワイト

0.1

288

マジェランあいなめ

0.1

272

まながつお

0

175

みなみだら

0

72

むつ

0

189

むつ 水煮

0

173

めじな

0.1

125

めばる

0

109

メルルーサ

0

77

やつめうなぎ

0.2

273

やつめうなぎ 干しやつめ

0.5

508

やまめ 養殖、生

0.3

119

わかさぎ

0.1

77

わかさぎ つくだ煮

38.2

317

わかさぎ あめ煮

40.4

313

あかがい

3.5

74

あげまき

2

48

あさり

0.4

30

あさり つくだ煮

30.1

225

あさり 缶詰 水煮

1.9

114

あさり 缶詰 味付け

11.5

130

あわび

4

73

あわび

23.8

273

あわび 塩辛

1.4

100

あわび 水煮缶詰

1

90

いがい

3.2

70

いたやがい 養殖、生

1.5

59

エスカルゴ 水煮缶詰

0.8

82

かき

4.7

60

かき 養殖、水煮

7.4

91

かき くん製油漬缶詰

11.2

298

さざえ

0.8

89

さざえ 焼き

0.9

97

しじみ

4.3

51

たいらがい 貝柱、生

1.5

100

たにし

3.6

80

つぶ

2.3

86

とこぶし

3

80

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楽園フーズHP
糖質制限のパン屋スイーツを販売しています。
成分表について
すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
HN:
たーさん
HP:
性別:
女性
自己紹介:
糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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