食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます
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魚介類 ６
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
きはだ |
0 |
106 |
|
くろまぐろ |
0.1 |
125 |
|
とろ |
0.1 |
344 |
|
びんなが |
0.2 |
117 |
|
みなみまぐろ 赤身、生 |
0.1 |
93 |
|
みなみまぐろ 脂身、生 |
0.1 |
352 |
|
めじまぐろ |
0.1 |
152 |
|
ばちまぐろ |
0.2 |
108 |
|
めばち 缶詰 水煮 |
0.2 |
71 |
|
めばち 缶詰 水煮 |
0.4 |
97 |
|
めばち 缶詰 味付け、フレーク |
9.9 |
136 |
|
ツナ缶 |
0.1 |
267 |
|
めばち 缶詰 油漬 |
0.1 |
288 |
|
マジェランあいなめ 生 |
0.1 |
272 |
|
まながつお 生 |
0 |
175 |
|
みなみだら 生 |
0 |
72 |
|
むつ 生 |
0 |
189 |
|
むつ 水煮 |
0 |
173 |
|
めじな 生 |
0.1 |
125 |
|
めばる |
0 |
109 |
|
メルルーサ 生 |
0 |
77 |
|
やつめうなぎ 生 |
0.2 |
273 |
|
やつめうなぎ 干しやつめ |
0.5 |
508 |
|
やまめ 養殖、生 |
0.3 |
119 |
|
わかさぎ |
0.1 |
77 |
|
わかさぎ つくだ煮 |
38.2 |
317 |
|
わかさぎ あめ煮 |
40.4 |
313 |
|
あかがい |
3.5 |
74 |
|
あげまき 生 |
2 |
48 |
|
あさり |
0.4 |
30 |
|
あさり つくだ煮 |
30.1 |
225 |
|
あさり 缶詰 水煮 |
1.9 |
114 |
|
あさり 缶詰 味付け |
11.5 |
130 |
|
あわび |
4 |
73 |
|
あわび 干 |
23.8 |
273 |
|
あわび 塩辛 |
1.4 |
100 |
|
あわび 水煮缶詰 |
1 |
90 |
|
いがい 生 |
3.2 |
70 |
|
いたやがい 養殖、生 |
1.5 |
59 |
|
エスカルゴ 水煮缶詰 |
0.8 |
82 |
|
かき |
4.7 |
60 |
|
かき 養殖、水煮 |
7.4 |
91 |
|
かき くん製油漬缶詰 |
11.2 |
298 |
|
さざえ |
0.8 |
89 |
|
さざえ 焼き |
0.9 |
97 |
|
しじみ |
4.3 |
51 |
|
たいらがい 貝柱、生 |
1.5 |
100 |
|
たにし 生 |
3.6 |
80 |
|
つぶ |
2.3 |
86 |
|
とこぶし 生 |
3 |
80 |
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成分表について
すべての食品の数値は１００gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
ＨＮ：
たーさん
ＨＰ：
性別：
女性
自己紹介：
糖尿病になって１０年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。
自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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