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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
魚介類 7

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

トップシェル 味付け缶詰

6.6

103

とりがい

6.9

86

ばいがい

3.1

87

あおやぎ

2.4

61

はまぐり 

1.8

38

はまぐり 水煮

2.9

87

はまぐり 焼き

2.8

77

はまぐり つくだ煮

21.4

219

ちょうせんはまぐり

2.7

42

ほたて

1.5

72

ほたて 水煮

1.9

100

ほたて貝柱

4.9

97

ほたてがい 貝柱 煮干し

7.6

322

ほたて水煮缶詰

1.5

94

ほっきがい

3.8

73

みるがい 水管、生

0.3

82

もがい 味付け缶詰

12.9

135

甘えび

0.1

87

伊勢海老

0

92

くるまえび 養殖、生

0

97

くるまえび 養殖、ゆで

0

124

くるまえび 養殖、焼き

0

103

さくらえび ゆで

0

91

さくらえび

0.1

312

さくらえび 煮干し

0.1

273

大正えび

0.1

95

しばえび

0.1

83

ブラックタイガー 

0.3

82

干しえび

0.3

232

えび つくだ煮

30.1

244

わたりガニ

0.3

65

毛がに

0.2

72

毛がに ゆで

0.2

83

ずわいがに

0.1

63

ずわいがに ゆで

0.1

69

ずわいがに 水煮缶詰

0.2

73

たらばがに

0.2

58

たらばがに

0.3

80

たらばがに 水煮缶詰

0.1

90

かに がん漬

5.4

59

あかいか

0

89

けんさきいか

0.1

84

こういか

0.1

66

いか

0.2

88

するめいか 水煮

0.3

103

するめいか 焼き

0.3

117

ほたるいか

0.2

84

ほたるいか ゆで

0.4

99

ほたるいか くん製

21.3

325

ほたるいか つくだ煮

22.9

271

やりいか 

0.4

85

するめ

0.4

334

さきいか

17.3

279

いか くん製

12.8

206

切りいかあめ煮

46.1

318

いかあられ

49.1

293

いか 塩辛

6.5

117

いか 味付け缶詰

7.7

133

いいだこ 

0.1

70

まだこ 

0.1

76

まだこ ゆで

0.1

99

あみ つくだ煮

35.1

233

あみ 塩辛

0.8

65

生うに

3.3

120

うに 粒うに

15.6

183

練りうに

22.4

170

おきあみ

0.2

94

おきあみ ゆで

0

86

くらげ

0

22

しゃこ

0.2

98

なまこ

0.5

23

なまこ このわた

0.5

64

ほや

0.8

30

ほや 塩辛

3.8

72

かに風味かまぼこ

9.2

90

昆布巻きかまぼこ

11

84

す巻きかまぼこ

8.7

90

蒸しかまぼこ

9.7

95

焼き抜きかまぼこ

7.4

103

焼き竹輪

13.5

121

だて巻

17.6

196

つみれ

6.5

113

なると

11.6

80

はんぺん

11.4

94

さつま揚げ

13.9

139

魚肉ハム

11.1

158

魚肉ソーセージ

12.6

161

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糖質制限のパン屋スイーツを販売しています。
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すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
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糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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