食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます
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常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
100gあたり |
(g) |
(kcal) |
きす 生 |
0.1 |
85 |
きちじ 生 |
0 |
262 |
きびなご 生 |
0.1 |
93 |
きびなご 調味干し |
0.5 |
274 |
キャビア 塩蔵品 |
1.1 |
263 |
キングクリップ 生 |
0 |
78 |
ぎんだら 生 |
0 |
220 |
きんめだい 生 |
0.1 |
160 |
ぐち 生 |
0 |
83 |
ぐち 焼き |
0 |
106 |
こい 養殖、生 |
0.2 |
171 |
こい 養殖、水煮 |
0.2 |
208 |
こい 養殖、内臓、生 |
1.3 |
287 |
こち 生 |
0.2 |
100 |
めごち 生 |
0.1 |
75 |
このしろ 生 |
0.4 |
160 |
このしろ 甘酢漬 |
6.4 |
193 |
からふとます 生 |
0.1 |
154 |
からふとます 焼き |
0.1 |
191 |
からふとます 塩ます |
0.6 |
160 |
からふとます 水煮缶詰 |
0.1 |
156 |
ぎんざけ 養殖、生 |
0.3 |
204 |
ぎんざけ 養殖、焼き |
0.4 |
257 |
さくらます 生 |
0.1 |
161 |
さくらます 焼き |
0.1 |
233 |
しろさけ 生 |
0.1 |
133 |
しろさけ 水煮 |
0.1 |
152 |
しろさけ 焼き |
0.1 |
171 |
しろさけ 新巻き、生 |
0.1 |
154 |
しろさけ 新巻き、焼き |
0.1 |
198 |
しろさけ 塩ざけ |
0.1 |
199 |
しろさけ イクラ |
0.2 |
272 |
しろさけ すじこ |
0.9 |
282 |
しろさけ めふん |
0.4 |
77 |
しろさけ 水煮缶詰 |
0.1 |
170 |
たいせいようさけ 養殖、生 |
0.1 |
237 |
たいせいようさけ 養殖、焼き |
0.1 |
295 |
にじます 海面養殖、生 |
0 |
226 |
にじます 海面養殖、焼き |
0 |
265 |
にじます 淡水養殖、生 |
0.1 |
127 |
べにざけ 生 |
0.1 |
138 |
べにざけ 焼き |
0.1 |
177 |
べにざけ くん製 |
0.1 |
161 |
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
100gあたり |
(g) |
(kcal) |
めざし 生 |
0.5 |
257 |
めざし 焼き |
0.7 |
244 |
しらす干し 微乾燥品 |
0.2 |
113 |
しらす干し 半乾燥品 |
0.5 |
206 |
しらす干し たたみいわし |
0.7 |
372 |
みりん干し かたくちいわし |
25 |
340 |
みりん干し まいわし |
16.3 |
332 |
缶詰 水煮 |
0.1 |
188 |
缶詰 味付け |
5.7 |
212 |
缶詰 トマト漬 |
1.3 |
172 |
缶詰 油漬 |
0.3 |
359 |
缶詰 かば焼 |
9.3 |
242 |
いわな 養殖、生 |
0.1 |
114 |
うぐい 生 |
0.2 |
100 |
うなぎ 養殖、生 |
0.3 |
255 |
うなぎ きも、生 |
3.5 |
118 |
うなぎ 白焼き |
0.1 |
331 |
うなぎ かば焼 |
3.1 |
293 |
うまづらはぎ 生 |
0 |
80 |
うまづらはぎ 味付け開き干し |
10.4 |
292 |
えい 生 |
0.1 |
84 |
えそ 生 |
0.1 |
93 |
おいかわ 生 |
0.1 |
136 |
おおさが 生 |
0.1 |
144 |
おこぜ 生 |
0.2 |
85 |
おひょう 生 |
0.1 |
100 |
かさご 生 |
0.1 |
85 |
かじか 生 |
0.2 |
111 |
かじか 水煮 |
0.2 |
122 |
かじか つくだ煮 |
33.8 |
302 |
くろかじき 生 |
0.1 |
99 |
まかじき 生 |
0.1 |
115 |
めかじき 生 |
0.1 |
141 |
かつお 春獲り、生 |
0.1 |
114 |
かつお 秋獲り、生 |
0.2 |
165 |
そうだがつお 生 |
0.3 |
136 |
なまり |
0.4 |
134 |
なまり節 |
0.5 |
173 |
かつお節 |
0.8 |
356 |
削り節 |
0.4 |
351 |
だし |
0.4 |
351 |
削り節つくだ煮 |
32.3 |
237 |
かつお 角煮 |
21.4 |
224 |
かつお 塩辛 |
0 |
62 |
かつお 缶詰 味付け、フレーク |
10.7 |
141 |
かつお 缶詰 油漬、フレーク |
0.1 |
293 |
かます 生 |
0.1 |
148 |
かます 焼き |
0.1 |
145 |
まがれい 生 |
0.1 |
95 |
まがれい 水煮 |
0.1 |
107 |
まがれい 焼き |
0.1 |
110 |
まこがれい 生 |
0 |
99 |
子持ちがれい 生 |
0.1 |
143 |
子持ちがれい 水煮 |
0.1 |
162 |
干しかれい |
0 |
117 |
かわはぎ 生 |
0 |
80 |
かんぱち 生 |
0.1 |
129 |
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
100gあたり |
(g) |
(kcal) |
あいなめ |
0.1 |
113 |
あこうだい 生 |
0.1 |
93 |
まあじ |
0.1 |
121 |
まあじ 水煮 |
0.1 |
143 |
まあじ 焼き |
0.1 |
164 |
まあじ 開き干し、生 |
0.1 |
168 |
まあじ 開き干し、焼き |
0.1 |
220 |
たいせいようあじ 生 |
0.1 |
169 |
たいせいようあじ 水煮 |
0.1 |
175 |
たいせいようあじ 焼き |
0.1 |
203 |
むろあじ 生 |
0.4 |
166 |
むろあじ 焼き |
0.6 |
186 |
むろあじ 開き干し |
0.1 |
155 |
くさや |
0.3 |
240 |
あなご 生 |
0 |
161 |
あなご 蒸し |
0 |
194 |
あまご 養殖、生 |
0.1 |
112 |
あまだい 生 |
0 |
113 |
あまだい 水煮 |
0 |
125 |
あまだい 焼き |
0 |
119 |
あゆ 天然、生 |
0.1 |
100 |
あゆ 天然、焼き |
0.1 |
177 |
あゆ 天然、内臓、生 |
0.3 |
206 |
あゆ 天然、内臓、焼き |
0.4 |
194 |
あゆ 養殖、生 |
0.6 |
152 |
あゆ 養殖、焼き |
0.8 |
241 |
あゆ 養殖、内臓、生 |
0.3 |
550 |
あゆ 養殖、内臓、焼き |
0.4 |
558 |
あゆ うるか |
1.8 |
171 |
アラスカめぬけ 生 |
0.1 |
105 |
あんこう 生 |
0.3 |
58 |
あんこう きも、生 |
2.2 |
445 |
いかなご 生 |
0.1 |
125 |
いかなご 煮干し |
1.5 |
245 |
いかなご つくだ煮 |
30.7 |
282 |
いかなご あめ煮 |
35.8 |
279 |
いさき 生 |
0.1 |
127 |
いしだい 生 |
0 |
156 |
いとよりだい 生 |
0.1 |
93 |
いとよりだい すり身 |
5.1 |
91 |
いぼだい 生 |
0 |
149 |
うるめいわし 生 |
0.3 |
136 |
うるめいわし 丸干し |
0.3 |
239 |
かたくちいわし 生 |
0.3 |
192 |
かたくちいわし 煮干し |
0.3 |
332 |
かたくちいわし 田作り |
0.3 |
336 |
まいわし 生 |
0.7 |
217 |
まいわし 水煮 |
0.9 |
224 |
まいわし 焼き |
0.9 |
244 |
まいわし 塩いわし |
0.4 |
163 |
まいわし 生干し |
1.1 |
242 |
まいわし 丸干し |
0.7 |
193 |