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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
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常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

甘納豆 あずき

62.4

296

甘納豆 いんげんまめ

62

302

甘納豆 えんどう

65.2

310

あん入り生八つ橋

61

279

今川焼

46.8

222

ういろう

44

183

うぐいすもち

53.7

241

かしわもち

45

206

かすてら

62.6

319

かのこ

56.6

264

かるかん

54.3

230

きび団子

73.2

304

ぎゅうひ

62.4

257

きりざんしょ

59.1

248

きんぎょく糖

71.2

288

きんつば

52.7

264

草もち

50.1

229

くし団子 あん

44.3

201

くし団子 しょうゆ

44.9

197

げっぺい

62.1

357

桜もち 関東風

51.6

238

桜もち 関西風

44.4

200

大福もち

50.3

235

タルト

59.4

293

ちまき

36.3

153

ちゃつう

62.6

328

どら焼

55.4

284

ねりきり

56.5

264

まんじゅう カステラまんじゅう

60.5

294

まんじゅう くずまんじゅう

49.2

220

まんじゅう くりまんじゅう

65.3

309

まんじゅう とうまんじゅう

60.9

296

まんじゅう 蒸しまんじゅう

56.3

261

まんじゅう 中華まんじゅう あんまん

48.5

281

まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん

39.8

251

もなか

62.5

285

ゆべし

70.9

327

ようかん 練りようかん

66.9

296

ようかん 水ようかん

37.8

171

ようかん 蒸しようかん

52.7

242

あめ玉

97.5

390

芋かりんとう

68.6

476

おこし

89.7

383

おのろけ豆

67.5

448

かりんとう

74.5

441

かりんとう

73.9

446

ごかぼう

68.1

384

PR

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

オリーブ油

0

921

ごま油

0

921

米ぬか油

0

921

サフラワー油

0

921

大豆油

0

921

サラダ油

0

921

てんぷら油

0

921

0

921

とうもろこし油

0

921

なたね油

0

921

パーム油

0

921

パーム核油

0

921

ひまわり油

0

921

綿実油

0

921

やし油

0

921

落花生油

0

921

牛脂

0

940

ラード

0

941

有塩バター

0.2

745

有塩バター

0.2

745

無塩バター

0.2

763

無塩バター

0.2

763

発酵バター

4.4

752

ソフトタイプマーガリン

1.2

758

ファットスプレッド

0.7

631

ショートニング

0

921



糖質制限のパン、スイーツ、食品の通販
楽園フーズ

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

生乳 ジャージー種

4.7

80

生乳 ホルスタイン種

4.7

66

普通牛乳

4.8

67

加工乳 濃厚

5.2

73

加工乳 低脂肪

5.5

46

脱脂乳

4.7

33

乳飲料 コーヒー

7.2

56

乳飲料 フルーツ

9.9

46

全粉乳

39.3

500

脱脂粉乳

53.3

359

調製粉乳

55.9

514

無糖練乳

11.2

144

加糖練乳

56.3

331

生クリーム

3.1

433

クリーム 乳脂肪・植物性脂肪

3

409

スジャータ

2.9

392

ホイップクリーム 乳脂肪

17.6

422

ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪

17.7

412

ホイップクリーム 植物性脂肪

17.8

402

コーヒークリーム

5.5

211

コーヒーホワイトナー 液状
乳脂肪・植物性脂肪

3.7

228

クレマトップ

1.8

248

クリープ

60.1

518

ニド

53.1

568

プレーンヨーグルト

4.9

62

加糖ヨーグルト 

11.9

67

飲むヨーグルト

12.2

65

ヤクルト

16.4

71

乳酸菌飲料 殺菌乳製品

52.6

217

乳酸菌飲料 非乳製品

14

58

エダム

1.4

356

エメンタール

1.6

429

カッテージチーズ

1.9

105

カマンベールチーズ

0.9

310

クリームチーズ

2.3

346

ゴーダチーズ

1.4

380

チェダーチーズ

1.4

423

パルメザンチーズ

1.9

475

ブルーチーズ

1

349

プロセスチーズ

1.3

339

チーズスプレッド

0.6

305

アイスクリーム 

22.4

212

アイスクリーム 普通脂肪

23.2

180

アイスミルク

23.9

167

ラクトアイス 普通脂肪

22.2

224

ラクトアイス 低脂肪

20.6

108

ソフトクリーム

20.1

146

カゼイン

0

378

シャーベット

28.7

127

チーズホエーパウダー

77

362

人乳

7.2

65

やぎ乳

4.5

63


糖質制限のパン、スイーツ、食品の通販
楽園フーズ

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

うこっけい卵 全卵、生

0.4

176

うずら卵

0.3

179

うずら卵 水煮

0.6

182

全卵

0.3

151

全卵 ゆで

0.3

154

全卵 ポーチドエッグ

0.2

164

全卵 水煮缶詰

0

146

全卵 加糖全卵

20.7

217

全卵 乾燥全卵

0.2

608

卵黄 

0.1

387

卵黄 ゆで

0.2

386

卵黄 加糖卵黄

20.7

346

卵黄 乾燥卵黄

0.2

724

卵白 

0.4

47

卵白 ゆで

0.4

50

卵白 乾燥卵白

0.2

378

たまご豆腐

2

79

たまご焼 厚焼きたまご

6.4

151

たまご焼 だし巻きたまご

0.5

128

ピータン

0

214

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

めんよう マトン ロース 脂身つき、生

0.1

236

めんよう マトン もも 脂身つき、生

0.1

224

めんよう ラム かた 脂身つき、生

0.1

233

ラム

0.1

227

めんよう ラム もも 脂身つき、生

0.2

217

やぎ 肉、赤肉、生

0.2

107

あいがも 肉、皮つき、生

0.1

333

あひる 肉、皮つき、生

0.1

450

うずら 肉、皮つき、生

0.1

208

かも 肉、皮なし、生

0.1

128

きじ 肉、皮なし、生

0.1

108

しちめんちょう 肉、皮なし、生

0.1

106

すずめ 肉、骨・皮つき、生

0.1

132

にわとり 成鶏 手羽 皮つき、生

0

195

にわとり 成鶏 むね 皮つき、生

0

244

にわとり 成鶏 むね 皮なし、生

0

121

にわとり 成鶏 もも 皮つき、生

0

253

にわとり 成鶏 もも 皮なし、生

0

138

にわとり 成鶏 ささみ

0

114

手羽

0

211

むね 皮つき

0

191

とりむね 皮なし

0

108

もも 皮つき

0

200

にわとり 若鶏 もも 皮つき、焼き

0

229

にわとり 若鶏 もも 皮つき、ゆで

0

223

にわとり 若鶏 もも 皮なし、生

0

116

にわとり 若鶏 もも 皮なし、焼き

0

149

にわとり 若鶏 もも 皮なし、ゆで

0

144

ささ身 

0

105

にわとり 若鶏 ささ身 焼き

0

127

にわとり 若鶏 ささ身 ゆで

0

125

鶏ひき肉

0

166

とりハツ

0

207

とりレバー

0.6

111

砂ぎも

0

94

にわとり むね、生

0

497

にわとり もも、生

0

513

軟骨

0.4

54

にわとり その他 焼き鳥缶詰

8.2

177

はと 肉、皮なし、生

0.3

141

フォアグラ ゆで

1.5

510

ほろほろちょう 肉、皮なし、生

0.2

105

いなご つくだ煮

32.3

247

かえる 肉、生

0.3

99

すっぽん 肉、生

0.5

197

はち はちの子缶詰

30.2

250

  
食品名を入力して下さい
検索ででてこない場合は、ひらがな、カタカナ、漢字などで検索して下さい。
楽園フーズHP
糖質制限のパン屋スイーツを販売しています。
成分表について
すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
HN:
たーさん
HP:
性別:
女性
自己紹介:
糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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