食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます
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|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
小麦せんべい いそべせんべい |
88.2 |
382 |
|
小麦せんべい かわらせんべい |
82.9 |
398 |
|
小麦せんべい 巻きせんべい |
89.4 |
392 |
|
小麦せんべい 南部せんべい ごま入り |
68.1 |
432 |
|
小麦せんべい 南部せんべい 落花生入り |
70.3 |
429 |
|
しおがま |
84.8 |
355 |
|
中華風クッキー |
60.7 |
534 |
|
ひなあられ 関東風 |
84 |
400 |
|
ひなあられ 関西風 |
82.5 |
398 |
|
米菓 揚げせんべい |
70.7 |
465 |
|
米菓 甘辛せんべい |
85.7 |
380 |
|
米菓 あられ |
82.9 |
381 |
|
米菓 塩せんべい |
82.3 |
373 |
|
ボーロ 衛生ボーロ |
90.4 |
391 |
|
ボーロ そばボーロ |
84.5 |
406 |
|
松風 |
88.6 |
382 |
|
三島豆 |
71.4 |
426 |
|
八つ橋 |
93.8 |
395 |
|
らくがん らくがん |
94.1 |
389 |
|
らくがん 麦らくがん |
85 |
397 |
|
らくがん もろこしらくがん |
82 |
389 |
|
あんパン |
47.5 |
280 |
|
クリームパン |
40.2 |
305 |
|
ジャムパン |
52.7 |
297 |
|
チョココロネ |
44 |
308 |
|
シュークリーム |
22.1 |
245 |
|
スポンジケーキ |
53 |
298 |
|
ショートケーキ |
46.5 |
344 |
|
デニッシュペストリー |
43.5 |
396 |
|
ドーナッツ イーストドーナッツ |
42.4 |
387 |
|
ドーナッツ ケーキドーナッツ |
59.1 |
375 |
|
パイ パイ皮 |
23.5 |
435 |
|
パイ アップルパイ |
31.4 |
304 |
|
パイ ミートパイ |
21.3 |
414 |
|
バターケーキ |
47.1 |
444 |
|
ホットケーキ |
44.3 |
261 |
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
甘納豆 あずき |
62.4 |
296 |
|
甘納豆 いんげんまめ |
62 |
302 |
|
甘納豆 えんどう |
65.2 |
310 |
|
あん入り生八つ橋 |
61 |
279 |
|
今川焼 |
46.8 |
222 |
|
ういろう |
44 |
183 |
|
うぐいすもち |
53.7 |
241 |
|
かしわもち |
45 |
206 |
|
かすてら |
62.6 |
319 |
|
かのこ |
56.6 |
264 |
|
かるかん |
54.3 |
230 |
|
きび団子 |
73.2 |
304 |
|
ぎゅうひ |
62.4 |
257 |
|
きりざんしょ |
59.1 |
248 |
|
きんぎょく糖 |
71.2 |
288 |
|
きんつば |
52.7 |
264 |
|
草もち |
50.1 |
229 |
|
くし団子 あん |
44.3 |
201 |
|
くし団子 しょうゆ |
44.9 |
197 |
|
げっぺい |
62.1 |
357 |
|
桜もち 関東風 |
51.6 |
238 |
|
桜もち 関西風 |
44.4 |
200 |
|
大福もち |
50.3 |
235 |
|
タルト |
59.4 |
293 |
|
ちまき |
36.3 |
153 |
|
ちゃつう |
62.6 |
328 |
|
どら焼 |
55.4 |
284 |
|
ねりきり |
56.5 |
264 |
|
まんじゅう カステラまんじゅう |
60.5 |
294 |
|
まんじゅう くずまんじゅう |
49.2 |
220 |
|
まんじゅう くりまんじゅう |
65.3 |
309 |
|
まんじゅう とうまんじゅう |
60.9 |
296 |
|
まんじゅう 蒸しまんじゅう |
56.3 |
261 |
|
まんじゅう 中華まんじゅう あんまん |
48.5 |
281 |
|
まんじゅう 中華まんじゅう 肉まん |
39.8 |
251 |
|
もなか |
62.5 |
285 |
|
ゆべし |
70.9 |
327 |
|
ようかん 練りようかん |
66.9 |
296 |
|
ようかん 水ようかん |
37.8 |
171 |
|
ようかん 蒸しようかん |
52.7 |
242 |
|
あめ玉 |
97.5 |
390 |
|
芋かりんとう |
68.6 |
476 |
|
おこし |
89.7 |
383 |
|
おのろけ豆 |
67.5 |
448 |
|
かりんとう 黒 |
74.5 |
441 |
|
かりんとう 白 |
73.9 |
446 |
|
ごかぼう |
68.1 |
384 |
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
オリーブ油 |
0 |
921 |
|
ごま油 |
0 |
921 |
|
米ぬか油 |
0 |
921 |
|
サフラワー油 |
0 |
921 |
|
大豆油 |
0 |
921 |
|
サラダ油 |
0 |
921 |
|
てんぷら油 |
0 |
921 |
|
油 |
0 |
921 |
|
とうもろこし油 |
0 |
921 |
|
なたね油 |
0 |
921 |
|
パーム油 |
0 |
921 |
|
パーム核油 |
0 |
921 |
|
ひまわり油 |
0 |
921 |
|
綿実油 |
0 |
921 |
|
やし油 |
0 |
921 |
|
落花生油 |
0 |
921 |
|
牛脂 |
0 |
940 |
|
ラード |
0 |
941 |
|
有塩バター |
0.2 |
745 |
|
有塩バター |
0.2 |
745 |
|
無塩バター |
0.2 |
763 |
|
無塩バター |
0.2 |
763 |
|
発酵バター |
4.4 |
752 |
|
ソフトタイプマーガリン |
1.2 |
758 |
|
ファットスプレッド |
0.7 |
631 |
|
ショートニング |
0 |
921 |
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
生乳 ジャージー種 |
4.7 |
80 |
|
生乳 ホルスタイン種 |
4.7 |
66 |
|
普通牛乳 |
4.8 |
67 |
|
加工乳 濃厚 |
5.2 |
73 |
|
加工乳 低脂肪 |
5.5 |
46 |
|
脱脂乳 |
4.7 |
33 |
|
乳飲料 コーヒー |
7.2 |
56 |
|
乳飲料 フルーツ |
9.9 |
46 |
|
全粉乳 |
39.3 |
500 |
|
脱脂粉乳 |
53.3 |
359 |
|
調製粉乳 |
55.9 |
514 |
|
無糖練乳 |
11.2 |
144 |
|
加糖練乳 |
56.3 |
331 |
|
生クリーム |
3.1 |
433 |
|
クリーム 乳脂肪・植物性脂肪 |
3 |
409 |
|
スジャータ |
2.9 |
392 |
|
ホイップクリーム 乳脂肪 |
17.6 |
422 |
|
ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 |
17.7 |
412 |
|
ホイップクリーム 植物性脂肪 |
17.8 |
402 |
|
コーヒークリーム |
5.5 |
211 |
|
コーヒーホワイトナー 液状 |
3.7 |
228 |
|
クレマトップ |
1.8 |
248 |
|
クリープ |
60.1 |
518 |
|
ニド |
53.1 |
568 |
|
プレーンヨーグルト |
4.9 |
62 |
|
加糖ヨーグルト |
11.9 |
67 |
|
飲むヨーグルト |
12.2 |
65 |
|
ヤクルト |
16.4 |
71 |
|
乳酸菌飲料 殺菌乳製品 |
52.6 |
217 |
|
乳酸菌飲料 非乳製品 |
14 |
58 |
|
エダム |
1.4 |
356 |
|
エメンタール |
1.6 |
429 |
|
カッテージチーズ |
1.9 |
105 |
|
カマンベールチーズ |
0.9 |
310 |
|
クリームチーズ |
2.3 |
346 |
|
ゴーダチーズ |
1.4 |
380 |
|
チェダーチーズ |
1.4 |
423 |
|
パルメザンチーズ |
1.9 |
475 |
|
ブルーチーズ |
1 |
349 |
|
プロセスチーズ |
1.3 |
339 |
|
チーズスプレッド |
0.6 |
305 |
|
アイスクリーム |
22.4 |
212 |
|
アイスクリーム 普通脂肪 |
23.2 |
180 |
|
アイスミルク |
23.9 |
167 |
|
ラクトアイス 普通脂肪 |
22.2 |
224 |
|
ラクトアイス 低脂肪 |
20.6 |
108 |
|
ソフトクリーム |
20.1 |
146 |
|
カゼイン |
0 |
378 |
|
シャーベット |
28.7 |
127 |
|
チーズホエーパウダー |
77 |
362 |
|
人乳 |
7.2 |
65 |
|
やぎ乳 |
4.5 |
63 |
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
うこっけい卵 全卵、生 |
0.4 |
176 |
|
うずら卵 |
0.3 |
179 |
|
うずら卵 水煮 |
0.6 |
182 |
|
全卵 |
0.3 |
151 |
|
全卵 ゆで |
0.3 |
154 |
|
全卵 ポーチドエッグ |
0.2 |
164 |
|
全卵 水煮缶詰 |
0 |
146 |
|
全卵 加糖全卵 |
20.7 |
217 |
|
全卵 乾燥全卵 |
0.2 |
608 |
|
卵黄 |
0.1 |
387 |
|
卵黄 ゆで |
0.2 |
386 |
|
卵黄 加糖卵黄 |
20.7 |
346 |
|
卵黄 乾燥卵黄 |
0.2 |
724 |
|
卵白 |
0.4 |
47 |
|
卵白 ゆで |
0.4 |
50 |
|
卵白 乾燥卵白 |
0.2 |
378 |
|
たまご豆腐 |
2 |
79 |
|
たまご焼 厚焼きたまご |
6.4 |
151 |
|
たまご焼 だし巻きたまご |
0.5 |
128 |
|
ピータン |
0 |
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