食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます
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常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
100gあたり |
(g) |
(kcal) |
トップシェル 味付け缶詰 |
6.6 |
103 |
とりがい |
6.9 |
86 |
ばいがい 生 |
3.1 |
87 |
あおやぎ |
2.4 |
61 |
はまぐり |
1.8 |
38 |
はまぐり 水煮 |
2.9 |
87 |
はまぐり 焼き |
2.8 |
77 |
はまぐり つくだ煮 |
21.4 |
219 |
ちょうせんはまぐり 生 |
2.7 |
42 |
ほたて |
1.5 |
72 |
ほたて 水煮 |
1.9 |
100 |
ほたて貝柱 |
4.9 |
97 |
ほたてがい 貝柱 煮干し |
7.6 |
322 |
ほたて水煮缶詰 |
1.5 |
94 |
ほっきがい |
3.8 |
73 |
みるがい 水管、生 |
0.3 |
82 |
もがい 味付け缶詰 |
12.9 |
135 |
甘えび |
0.1 |
87 |
伊勢海老 |
0 |
92 |
くるまえび 養殖、生 |
0 |
97 |
くるまえび 養殖、ゆで |
0 |
124 |
くるまえび 養殖、焼き |
0 |
103 |
さくらえび ゆで |
0 |
91 |
さくらえび |
0.1 |
312 |
さくらえび 煮干し |
0.1 |
273 |
大正えび |
0.1 |
95 |
しばえび |
0.1 |
83 |
ブラックタイガー |
0.3 |
82 |
干しえび |
0.3 |
232 |
えび つくだ煮 |
30.1 |
244 |
わたりガニ |
0.3 |
65 |
毛がに |
0.2 |
72 |
毛がに ゆで |
0.2 |
83 |
ずわいがに |
0.1 |
63 |
ずわいがに ゆで |
0.1 |
69 |
ずわいがに 水煮缶詰 |
0.2 |
73 |
たらばがに 生 |
0.2 |
58 |
たらばがに |
0.3 |
80 |
たらばがに 水煮缶詰 |
0.1 |
90 |
かに がん漬 |
5.4 |
59 |
あかいか 生 |
0 |
89 |
けんさきいか 生 |
0.1 |
84 |
こういか 生 |
0.1 |
66 |
いか |
0.2 |
88 |
するめいか 水煮 |
0.3 |
103 |
するめいか 焼き |
0.3 |
117 |
ほたるいか |
0.2 |
84 |
ほたるいか ゆで |
0.4 |
99 |
ほたるいか くん製 |
21.3 |
325 |
ほたるいか つくだ煮 |
22.9 |
271 |
やりいか |
0.4 |
85 |
するめ |
0.4 |
334 |
さきいか |
17.3 |
279 |
いか くん製 |
12.8 |
206 |
切りいかあめ煮 |
46.1 |
318 |
いかあられ |
49.1 |
293 |
いか 塩辛 |
6.5 |
117 |
いか 味付け缶詰 |
7.7 |
133 |
いいだこ |
0.1 |
70 |
まだこ |
0.1 |
76 |
まだこ ゆで |
0.1 |
99 |
あみ つくだ煮 |
35.1 |
233 |
あみ 塩辛 |
0.8 |
65 |
生うに |
3.3 |
120 |
うに 粒うに |
15.6 |
183 |
練りうに |
22.4 |
170 |
おきあみ 生 |
0.2 |
94 |
おきあみ ゆで |
0 |
86 |
くらげ |
0 |
22 |
しゃこ |
0.2 |
98 |
なまこ |
0.5 |
23 |
なまこ このわた |
0.5 |
64 |
ほや |
0.8 |
30 |
ほや 塩辛 |
3.8 |
72 |
かに風味かまぼこ |
9.2 |
90 |
昆布巻きかまぼこ |
11 |
84 |
す巻きかまぼこ |
8.7 |
90 |
蒸しかまぼこ |
9.7 |
95 |
焼き抜きかまぼこ |
7.4 |
103 |
焼き竹輪 |
13.5 |
121 |
だて巻 |
17.6 |
196 |
つみれ |
6.5 |
113 |
なると |
11.6 |
80 |
はんぺん |
11.4 |
94 |
さつま揚げ |
13.9 |
139 |
魚肉ハム |
11.1 |
158 |
魚肉ソーセージ |
12.6 |
161 |
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
100gあたり |
(g) |
(kcal) |
きはだ |
0 |
106 |
くろまぐろ |
0.1 |
125 |
とろ |
0.1 |
344 |
びんなが |
0.2 |
117 |
みなみまぐろ 赤身、生 |
0.1 |
93 |
みなみまぐろ 脂身、生 |
0.1 |
352 |
めじまぐろ |
0.1 |
152 |
ばちまぐろ |
0.2 |
108 |
めばち 缶詰 水煮 |
0.2 |
71 |
めばち 缶詰 水煮 |
0.4 |
97 |
めばち 缶詰 味付け、フレーク |
9.9 |
136 |
ツナ缶 |
0.1 |
267 |
めばち 缶詰 油漬 |
0.1 |
288 |
マジェランあいなめ 生 |
0.1 |
272 |
まながつお 生 |
0 |
175 |
みなみだら 生 |
0 |
72 |
むつ 生 |
0 |
189 |
むつ 水煮 |
0 |
173 |
めじな 生 |
0.1 |
125 |
めばる |
0 |
109 |
メルルーサ 生 |
0 |
77 |
やつめうなぎ 生 |
0.2 |
273 |
やつめうなぎ 干しやつめ |
0.5 |
508 |
やまめ 養殖、生 |
0.3 |
119 |
わかさぎ |
0.1 |
77 |
わかさぎ つくだ煮 |
38.2 |
317 |
わかさぎ あめ煮 |
40.4 |
313 |
あかがい |
3.5 |
74 |
あげまき 生 |
2 |
48 |
あさり |
0.4 |
30 |
あさり つくだ煮 |
30.1 |
225 |
あさり 缶詰 水煮 |
1.9 |
114 |
あさり 缶詰 味付け |
11.5 |
130 |
あわび |
4 |
73 |
あわび 干 |
23.8 |
273 |
あわび 塩辛 |
1.4 |
100 |
あわび 水煮缶詰 |
1 |
90 |
いがい 生 |
3.2 |
70 |
いたやがい 養殖、生 |
1.5 |
59 |
エスカルゴ 水煮缶詰 |
0.8 |
82 |
かき |
4.7 |
60 |
かき 養殖、水煮 |
7.4 |
91 |
かき くん製油漬缶詰 |
11.2 |
298 |
さざえ |
0.8 |
89 |
さざえ 焼き |
0.9 |
97 |
しじみ |
4.3 |
51 |
たいらがい 貝柱、生 |
1.5 |
100 |
たにし 生 |
3.6 |
80 |
つぶ |
2.3 |
86 |
とこぶし 生 |
3 |
80 |
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
100gあたり |
(g) |
(kcal) |
ちか 生 |
0 |
88 |
テラピア |
0.2 |
134 |
どじょう |
0 |
79 |
どじょう 水煮 |
0 |
83 |
とびうお |
0.1 |
96 |
なまず 生 |
0 |
159 |
にぎす 生 |
0.1 |
91 |
にしん |
0.1 |
216 |
にしん 身欠きにしん |
0.2 |
246 |
にしん 開き干し |
0.2 |
264 |
にしん くん製 |
0 |
305 |
にしん かずのこ 生 |
0.2 |
162 |
にしん かずのこ 乾 |
0.5 |
385 |
しおかずのこ |
0.6 |
89 |
はぜ 生 |
0.1 |
83 |
はぜ つくだ煮 |
39.9 |
284 |
はぜ 甘露煮 |
40.3 |
265 |
はたはた |
0 |
113 |
はたはた 生干し |
0 |
167 |
はまふえふき 生 |
0.1 |
90 |
はも 生 |
0 |
144 |
バラクータ 生 |
0.1 |
120 |
ひらまさ 生 |
0.1 |
142 |
ひらめ |
0 |
103 |
ひらめ 養殖、生 |
0 |
124 |
とらふぐ 養殖、生 |
0.2 |
85 |
まふぐ 生 |
0 |
84 |
ふな 生 |
0.1 |
101 |
ふな 水煮 |
0.1 |
112 |
ふな 甘露煮 |
44.4 |
272 |
ぶり |
0.3 |
257 |
ぶり 成魚 焼き |
0.3 |
304 |
はまち 養殖、生 |
0.3 |
256 |
ほうぼう 生 |
0 |
122 |
ホキ 生 |
0 |
84 |
ほっけ 生 |
0.1 |
115 |
ほっけ 塩ほっけ |
0.1 |
123 |
ほっけ 開き干し |
0.1 |
142 |
ぼら 生 |
0.1 |
128 |
ぼら からすみ |
0.3 |
423 |
ほんもろこ 生 |
0.1 |
113 |
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
100gあたり |
(g) |
(kcal) |
ますのすけ 生 |
0 |
200 |
ますのすけ 焼き |
0 |
269 |
まさば 生 |
0.3 |
202 |
まさば 水煮 |
0.4 |
253 |
まさば 焼き |
0.4 |
271 |
まさば さば節 |
0 |
360 |
たいせいようさば 生 |
0.4 |
326 |
たいせいようさば 水煮 |
0.4 |
348 |
たいせいようさば 焼き |
0.5 |
370 |
塩さば |
0.1 |
291 |
さば 開き干し |
0.2 |
348 |
しめさば |
1.7 |
339 |
さば 缶詰 水煮 |
0.2 |
190 |
さば 缶詰 みそ煮 |
6.6 |
217 |
さば 缶詰 味付け |
4 |
215 |
あぶらつのざめ 生 |
0 |
159 |
よしきりざめ 生 |
0 |
85 |
ふかひれ |
0 |
342 |
さより 生 |
0 |
95 |
さわら 生 |
0.1 |
177 |
さわら 焼き |
0.1 |
202 |
さんま 生 |
0.1 |
310 |
さんま 焼き |
0.1 |
299 |
さんま 開き干し |
0.1 |
261 |
さんま みりん干し |
20.4 |
409 |
さんま 缶詰 味付け |
5.6 |
268 |
さんま かば焼 |
9.7 |
225 |
しいら 生 |
0 |
108 |
ししゃも 生干し、生 |
0.2 |
166 |
ししゃも 生干し、焼き |
0.2 |
177 |
からふとししゃも 生干し、生 |
0.5 |
177 |
からふとししゃも 生干し、焼き |
0.6 |
186 |
したびらめ 生 |
0 |
96 |
しまあじ 養殖、生 |
0.1 |
168 |
しらうお 生 |
0.1 |
77 |
シルバー 生 |
0 |
153 |
すずき 生 |
0 |
123 |
きだい 生 |
0.2 |
108 |
くろだい 生 |
0.3 |
150 |
ちだい 生 |
0.1 |
105 |
まだい 天然、生 |
0.1 |
142 |
まだい 養殖、生 |
0.1 |
194 |
まだい 養殖、水煮 |
0.1 |
226 |
まだい 養殖、焼き |
0.1 |
226 |
たかさご 生 |
0.1 |
100 |
たかべ 生 |
0 |
164 |
たちうお 生 |
0 |
266 |
すけとうだら 生 |
0.1 |
79 |
すけとうだら すり身 |
6.6 |
98 |
すけとうだら すきみだら |
0.1 |
174 |
たらこ |
0.4 |
140 |
すけとうだら たらこ 焼き |
0.5 |
170 |
からしめんたいこ |
3 |
126 |
まだら 生 |
0.1 |
77 |
まだら 焼き |
0.2 |
109 |
まだら しらこ |
0.2 |
62 |
まだら 塩だら |
0 |
65 |
まだら 干しだら |
0.1 |
317 |
まだら でんぶ |
41.5 |
278 |
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
100gあたり |
(g) |
(kcal) |
きす 生 |
0.1 |
85 |
きちじ 生 |
0 |
262 |
きびなご 生 |
0.1 |
93 |
きびなご 調味干し |
0.5 |
274 |
キャビア 塩蔵品 |
1.1 |
263 |
キングクリップ 生 |
0 |
78 |
ぎんだら 生 |
0 |
220 |
きんめだい 生 |
0.1 |
160 |
ぐち 生 |
0 |
83 |
ぐち 焼き |
0 |
106 |
こい 養殖、生 |
0.2 |
171 |
こい 養殖、水煮 |
0.2 |
208 |
こい 養殖、内臓、生 |
1.3 |
287 |
こち 生 |
0.2 |
100 |
めごち 生 |
0.1 |
75 |
このしろ 生 |
0.4 |
160 |
このしろ 甘酢漬 |
6.4 |
193 |
からふとます 生 |
0.1 |
154 |
からふとます 焼き |
0.1 |
191 |
からふとます 塩ます |
0.6 |
160 |
からふとます 水煮缶詰 |
0.1 |
156 |
ぎんざけ 養殖、生 |
0.3 |
204 |
ぎんざけ 養殖、焼き |
0.4 |
257 |
さくらます 生 |
0.1 |
161 |
さくらます 焼き |
0.1 |
233 |
しろさけ 生 |
0.1 |
133 |
しろさけ 水煮 |
0.1 |
152 |
しろさけ 焼き |
0.1 |
171 |
しろさけ 新巻き、生 |
0.1 |
154 |
しろさけ 新巻き、焼き |
0.1 |
198 |
しろさけ 塩ざけ |
0.1 |
199 |
しろさけ イクラ |
0.2 |
272 |
しろさけ すじこ |
0.9 |
282 |
しろさけ めふん |
0.4 |
77 |
しろさけ 水煮缶詰 |
0.1 |
170 |
たいせいようさけ 養殖、生 |
0.1 |
237 |
たいせいようさけ 養殖、焼き |
0.1 |
295 |
にじます 海面養殖、生 |
0 |
226 |
にじます 海面養殖、焼き |
0 |
265 |
にじます 淡水養殖、生 |
0.1 |
127 |
べにざけ 生 |
0.1 |
138 |
べにざけ 焼き |
0.1 |
177 |
べにざけ くん製 |
0.1 |
161 |