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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
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常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

きはだ 

0

106

くろまぐろ

0.1

125

とろ

0.1

344

びんなが

0.2

117

みなみまぐろ 赤身、生

0.1

93

みなみまぐろ 脂身、生

0.1

352

めじまぐろ

0.1

152

ばちまぐろ

0.2

108

めばち 缶詰 水煮
フレーク、ライト

0.2

71

めばち 缶詰 水煮
フレーク、ホワイト

0.4

97

めばち 缶詰 味付け、フレーク

9.9

136

ツナ缶

0.1

267

めばち 缶詰 油漬
フレーク、ホワイト

0.1

288

マジェランあいなめ

0.1

272

まながつお

0

175

みなみだら

0

72

むつ

0

189

むつ 水煮

0

173

めじな

0.1

125

めばる

0

109

メルルーサ

0

77

やつめうなぎ

0.2

273

やつめうなぎ 干しやつめ

0.5

508

やまめ 養殖、生

0.3

119

わかさぎ

0.1

77

わかさぎ つくだ煮

38.2

317

わかさぎ あめ煮

40.4

313

あかがい

3.5

74

あげまき

2

48

あさり

0.4

30

あさり つくだ煮

30.1

225

あさり 缶詰 水煮

1.9

114

あさり 缶詰 味付け

11.5

130

あわび

4

73

あわび

23.8

273

あわび 塩辛

1.4

100

あわび 水煮缶詰

1

90

いがい

3.2

70

いたやがい 養殖、生

1.5

59

エスカルゴ 水煮缶詰

0.8

82

かき

4.7

60

かき 養殖、水煮

7.4

91

かき くん製油漬缶詰

11.2

298

さざえ

0.8

89

さざえ 焼き

0.9

97

しじみ

4.3

51

たいらがい 貝柱、生

1.5

100

たにし

3.6

80

つぶ

2.3

86

とこぶし

3

80

PR

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

ちか

0

88

テラピア

0.2

134

どじょう

0

79

どじょう 水煮

0

83

とびうお

0.1

96

なまず

0

159

にぎす

0.1

91

にしん 

0.1

216

にしん 身欠きにしん

0.2

246

にしん 開き干し

0.2

264

にしん くん製

0

305

にしん かずのこ

0.2

162

にしん かずのこ

0.5

385

しおかずのこ

0.6

89

はぜ

0.1

83

はぜ つくだ煮

39.9

284

はぜ 甘露煮

40.3

265

はたはた 

0

113

はたはた 生干し

0

167

はまふえふき

0.1

90

はも

0

144

バラクータ

0.1

120

ひらまさ

0.1

142

ひらめ

0

103

ひらめ 養殖、生

0

124

とらふぐ 養殖、生

0.2

85

まふぐ

0

84

ふな

0.1

101

ふな 水煮

0.1

112

ふな 甘露煮

44.4

272

ぶり

0.3

257

ぶり 成魚 焼き

0.3

304

はまち 養殖、生

0.3

256

ほうぼう

0

122

ホキ

0

84

ほっけ

0.1

115

ほっけ 塩ほっけ

0.1

123

ほっけ 開き干し

0.1

142

ぼら

0.1

128

ぼら からすみ

0.3

423

ほんもろこ

0.1

113

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

ますのすけ

0

200

ますのすけ 焼き

0

269

まさば

0.3

202

まさば 水煮

0.4

253

まさば 焼き

0.4

271

まさば さば節

0

360

たいせいようさば

0.4

326

たいせいようさば 水煮

0.4

348

たいせいようさば 焼き

0.5

370

塩さば

0.1

291

さば 開き干し

0.2

348

しめさば

1.7

339

さば 缶詰 水煮

0.2

190

さば 缶詰 みそ煮

6.6

217

さば 缶詰 味付け

4

215

あぶらつのざめ

0

159

よしきりざめ

0

85

ふかひれ

0

342

さより

0

95

さわら

0.1

177

さわら 焼き

0.1

202

さんま

0.1

310

さんま 焼き

0.1

299

さんま 開き干し

0.1

261

さんま みりん干し

20.4

409

さんま 缶詰 味付け

5.6

268

さんま かば焼

9.7

225

しいら

0

108

ししゃも 生干し、生

0.2

166

ししゃも 生干し、焼き

0.2

177

からふとししゃも 生干し、生

0.5

177

からふとししゃも 生干し、焼き

0.6

186

したびらめ

0

96

しまあじ 養殖、生

0.1

168

しらうお

0.1

77

シルバー

0

153

すずき

0

123

きだい

0.2

108

くろだい

0.3

150

ちだい

0.1

105

まだい 天然、生

0.1

142

まだい 養殖、生

0.1

194

まだい 養殖、水煮

0.1

226

まだい 養殖、焼き

0.1

226

たかさご

0.1

100

たかべ

0

164

たちうお

0

266

すけとうだら

0.1

79

すけとうだら すり身

6.6

98

すけとうだら すきみだら

0.1

174

たらこ

0.4

140

すけとうだら たらこ 焼き

0.5

170

からしめんたいこ

3

126

まだら

0.1

77

まだら 焼き

0.2

109

まだら しらこ

0.2

62

まだら 塩だら

0

65

まだら 干しだら

0.1

317

まだら でんぶ

41.5

278


糖質制限のパン、スイーツ、食品の通販
楽園フーズ
 

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

きす

0.1

85

きちじ

0

262

きびなご

0.1

93

きびなご 調味干し

0.5

274

キャビア 塩蔵品

1.1

263

キングクリップ

0

78

ぎんだら

0

220

きんめだい

0.1

160

ぐち

0

83

ぐち 焼き

0

106

こい 養殖、生

0.2

171

こい 養殖、水煮

0.2

208

こい 養殖、内臓、生

1.3

287

こち

0.2

100

めごち

0.1

75

このしろ

0.4

160

このしろ 甘酢漬

6.4

193

からふとます

0.1

154

からふとます 焼き

0.1

191

からふとます 塩ます

0.6

160

からふとます 水煮缶詰

0.1

156

ぎんざけ 養殖、生

0.3

204

ぎんざけ 養殖、焼き

0.4

257

さくらます

0.1

161

さくらます 焼き

0.1

233

しろさけ

0.1

133

しろさけ 水煮

0.1

152

しろさけ 焼き

0.1

171

しろさけ 新巻き、生

0.1

154

しろさけ 新巻き、焼き

0.1

198

しろさけ 塩ざけ

0.1

199

しろさけ イクラ

0.2

272

しろさけ すじこ

0.9

282

しろさけ めふん

0.4

77

しろさけ 水煮缶詰

0.1

170

たいせいようさけ 養殖、生

0.1

237

たいせいようさけ 養殖、焼き

0.1

295

にじます 海面養殖、生

0

226

にじます 海面養殖、焼き

0

265

にじます 淡水養殖、生

0.1

127

べにざけ

0.1

138

べにざけ 焼き

0.1

177

べにざけ くん製

0.1

161


常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

めざし

0.5

257

めざし 焼き

0.7

244

しらす干し 微乾燥品

0.2

113

しらす干し 半乾燥品

0.5

206

しらす干し たたみいわし

0.7

372

みりん干し かたくちいわし

25

340

みりん干し まいわし

16.3

332

缶詰 水煮

0.1

188

缶詰 味付け

5.7

212

缶詰 トマト漬

1.3

172

缶詰 油漬

0.3

359

缶詰 かば焼

9.3

242

いわな 養殖、生

0.1

114

うぐい

0.2

100

うなぎ 養殖、生

0.3

255

うなぎ きも、生

3.5

118

うなぎ 白焼き

0.1

331

うなぎ かば焼

3.1

293

うまづらはぎ

0

80

うまづらはぎ 味付け開き干し

10.4

292

えい

0.1

84

えそ

0.1

93

おいかわ

0.1

136

おおさが

0.1

144

おこぜ

0.2

85

おひょう

0.1

100

かさご

0.1

85

かじか

0.2

111

かじか 水煮

0.2

122

かじか つくだ煮

33.8

302

くろかじき

0.1

99

まかじき

0.1

115

めかじき

0.1

141

かつお 春獲り、生

0.1

114

かつお 秋獲り、生

0.2

165

そうだがつお

0.3

136

なまり

0.4

134

なまり節

0.5

173

かつお節

0.8

356

削り節

0.4

351

だし

0.4

351

削り節つくだ煮

32.3

237

かつお 角煮

21.4

224

かつお 塩辛

0

62

かつお 缶詰 味付け、フレーク

10.7

141

かつお 缶詰 油漬、フレーク

0.1

293

かます

0.1

148

かます 焼き

0.1

145

まがれい

0.1

95

まがれい 水煮

0.1

107

まがれい 焼き

0.1

110

まこがれい

0

99

子持ちがれい

0.1

143

子持ちがれい 水煮

0.1

162

干しかれい

0

117

かわはぎ

0

80

かんぱち

0.1

129




  
食品名を入力して下さい
検索ででてこない場合は、ひらがな、カタカナ、漢字などで検索して下さい。
楽園フーズHP
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成分表について
すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
HN:
たーさん
HP:
性別:
女性
自己紹介:
糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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