忍者ブログ

食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

あいなめ 

0.1

113

あこうだい

0.1

93

まあじ 

0.1

121

まあじ 水煮

0.1

143

まあじ 焼き

0.1

164

まあじ 開き干し、生

0.1

168

まあじ 開き干し、焼き

0.1

220

たいせいようあじ

0.1

169

たいせいようあじ 水煮

0.1

175

たいせいようあじ 焼き

0.1

203

むろあじ

0.4

166

むろあじ 焼き

0.6

186

むろあじ 開き干し

0.1

155

くさや

0.3

240

あなご

0

161

あなご 蒸し

0

194

あまご 養殖、生

0.1

112

あまだい

0

113

あまだい 水煮

0

125

あまだい 焼き

0

119

あゆ 天然、生

0.1

100

あゆ 天然、焼き

0.1

177

あゆ 天然、内臓、生

0.3

206

あゆ 天然、内臓、焼き

0.4

194

あゆ 養殖、生

0.6

152

あゆ 養殖、焼き

0.8

241

あゆ 養殖、内臓、生

0.3

550

あゆ 養殖、内臓、焼き

0.4

558

あゆ うるか

1.8

171

アラスカめぬけ

0.1

105

あんこう

0.3

58

あんこう きも、生

2.2

445

いかなご

0.1

125

いかなご 煮干し

1.5

245

いかなご つくだ煮

30.7

282

いかなご あめ煮

35.8

279

いさき

0.1

127

いしだい

0

156

いとよりだい

0.1

93

いとよりだい すり身

5.1

91

いぼだい

0

149

うるめいわし

0.3

136

うるめいわし 丸干し

0.3

239

かたくちいわし

0.3

192

かたくちいわし 煮干し

0.3

332

かたくちいわし 田作り

0.3

336

まいわし

0.7

217

まいわし 水煮

0.9

224

まいわし 焼き

0.9

244

まいわし 塩いわし

0.4

163

まいわし 生干し

1.1

242

まいわし 丸干し

0.7

193





PR

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

あおさ 素干し

12.6

130

あおのり

17.5

150

あまのり ほしのり

7.5

173

焼きのり

8.3

188

味付けのり

16.6

179

あらめ 蒸し干し

8.2

140

いわのり 素干し

2.7

151

えごのり 素干し

8.9

143

えごのり おきうと

0

6

おごのり 塩蔵、塩抜き

1.3

21

かわのり 素干し

0

167

くびれづた

0.4

4

えながおにこんぶ 素干し

30.8

138

かごめこんぶ 素干し

27.9

142

ながこんぶ 素干し

21.7

140

ほそめこんぶ 素干し

30

147

まこんぶ 素干し

34.4

145

出し昆布

29.9

153

りしりこんぶ 素干し

25.1

138

刻み昆布

6.9

105

おぼろこんぶ

22

117

とろろこんぶ

22

117

塩昆布

23.9

110

つくだ煮

27.1

84

すいぜんじのり 素干し、水戻し

0

7

てんぐさ 素干し

6.5

144

てんぐさ ところてん

0

2

てんぐさ 角寒天

0

154

寒天

0

3

とさかのり 赤とさか
塩蔵、塩抜き

1.1

14

とさかのり 青とさか
塩蔵、塩抜き

0.8

13

ひじき

12.9

139

ひとえぐさ 素干し

2

130

ひとえぐさ つくだ煮

17

77

ふのり

14.7

148

まつも

12.3

159

むかでのり 塩蔵、塩抜き

0

10

おきなわもずく 塩蔵、塩抜き

0

6

もずく

0

4

わかめ 原藻、生

2

16

わかめ 乾燥わかめ 素干し

8.5

117

わかめ 乾燥わかめ
素干し、水戻し

0.1

17

わかめ 乾燥わかめ 板わかめ

15.7

134

わかめ 乾燥わかめ
灰干し、水戻し

0

7

わかめ カットわかめ

6.2

138

わかめ

0.1

11

くきわかめ

0.4

15

めかぶ

0

11




常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

えのきたけ 

3.7

22

えのきたけ ゆで

3.3

22

えのき味付け

12.8

42

あらげきくらあげ

0

171

あらげきくらあげ ゆで

0.3

35

きくらげ 

14.3

167

きくらげ ゆで

0

13

しろきくらげ 

5.8

162

しろきくらげ ゆで

0.3

14

くろあわびたけ

0.8

19

しいたけ 

1.4

18

しいたけ 生しいたけ ゆで

2.4

20

干ししいたけ

22.4

182

しいたけ 乾ししいたけ ゆで

9.2

42

はたけしめじ

2.1

18

ぶなしめじ 

1.3

18

ぶなしめじ ゆで

1.7

21

ほんしめじ

1.1

14

たもぎたけ

0.4

16

なめこ 

1.9

15

なめこ ゆで

2.4

14

なめこ 水煮缶詰

0.7

9

ぬめりすぎたけ

1.6

15

ひらたけ

1

23

エリンギ 

3.1

24

ひらたけ 

3.6

20

ひらたけ ゆで

2.9

21

舞茸

0

16

まいたけ ゆで

0

17

まいたけ

19

181

マッシュルーム 

0.1

11

シャンピニオン

0.1

11

マッシュルーム ゆで

0.4

16

マッシュルーム 水煮缶詰

0.09

14

まつたけ 

3.5

23

まつたけ 水煮缶詰

0.09

15

やなぎまつたけ

1

13



常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

ハスカップ

10.7

53

はっさく 

10

45

パッションフルーツ 

16.2

64

バナナ 

21.4

86

バナナ

71.5

299

パパイア 

7.3

38

パパイア 未熟、生

7.2

39

ピタヤ

9.9

50

ひゅうがなつ じょうのう
及びアルベド、生

9.6

45

ひゅうがなつ 砂じょう、生

7.6

33

びわ 

9

40

びわ 缶詰

19.2

81

ぶどう 

15.2

59

レーズン

76.6

301

干しぶどう

76.6

301

グレープジュース

14.4

55

ぶどう 果実飲料 濃縮還元ジュース

12

47

ぶどう 果実飲料 70%果汁入り飲料

12.8

52

ぶどう 果実飲料 10%果汁入り飲料

13.1

52

ぶどう 缶詰

20.2

84

ぶどう ジャム

46

193

ブルーベリー 

9.6

49

ブルーベリー ジャム

39.5

181

ぶんたん 砂じょう、生

8.9

38

ぶんたん さぼん漬

82.8

344

ホワイトサポテ

15.8

74

ぽんかん 

8.9

40

まくわうり 

6.8

32

マルメロ 

10

56

マンゴー 

15.6

64

マンゴスチン 

16.1

67

メロン

9.8

42

メロン 露地メロン、生

9.9

42

もも 

8.9

40

もも 30%果汁入り飲料(ネクター)

11.2

48

もも缶

19.2

85

もも 缶詰 液汁

19.5

81

ネクタリン 

9

43

やまもも

10.2

44

ゆず 

7.3

59

ゆず 果汁、生

6.6

21

ライチー 

15.5

63

ライム 果汁、

9.1

27

ラズベリー 

5.5

41

りゅうがん

70.1

283

りんご 

13.1

54

りんご 果実飲料 ストレートジュース

11.8

44

りんご 果実飲料 濃縮還元ジュース

11.4

43

りんご 果実飲料 50%果汁入り飲料

11.5

46

りんご 果実飲料 30%果汁入り飲料

11.4

46

りんご 缶詰

19.7

83

りんご ジャム

51.9

213

レモン 

7.6

54

レモン 果汁

8.6

26





常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

かぼす

8.4

25

かりん

9.4

68

キウイフルーツ 

11

53

キワノ 

5.4

41

キワノ 全果、生

12.9

71

グァバ

4.8

38

グァバ 果実飲料
20%
果汁入り飲料(ネクター)

11.5

51

グァバ 果実飲料
10%
果汁入り飲料

12.1

51

グズベリー 

10.7

52

ぐみ 

15.2

68

グレープフルーツ

9

38

グレープフルーツ 果実飲料
ストレートジュース

10.2

40

グレープフルーツ 果実飲料
濃縮還元ジュース

8.6

35

グレープフルーツ 果実飲料
50%
果汁入り飲料

11

46

グレープフルーツ 果実飲料
20%
果汁入り飲料

9.7

39

グレープフルーツ 缶詰

16.5

70

ココナッツミルク

5

20

ごれんし

5.7

30

さくらんぼ

14

60

チェリー

15.7

66

さくらんぼ 缶詰

16.6

74

ざくろ 

15.5

56

さんぼうかん

10

44

シイクワシャー 

7.6

25

シイクワシャー10%果汁入り飲料

11.8

48

すいか 

9.2

37

すだち 

6.3

68

すだち 

6.5

20

にほんすもも

7.8

44

プラム

10.7

49

プルーン

55.2

235

だいだい 果汁、生

8

24

タンゴール 

12.2

50

タンゼロ 

11.6

49

チェリモヤ 

17.6

78

ドリアン 

25

133

日本なし 

10.4

43

日本なし 缶詰

18.4

78

中国なし

11.3

47

西洋なし 

12.5

54

西洋なし 缶詰

19.7

85

なつみかん

8.8

40

なつみかん 缶詰

18.9

81

なつめ 

58.9

287

なつめやし

64.3

266

パインアップル 

11.9

51

パインアップル 果実飲料
ストレートジュース

11

41

パインアップル 果実飲料
濃縮還元ジュース

11.1

41

パインアップル 果実飲料
50%
果汁入り飲料

12.1

51

パインアップル 果実飲料
10%
果汁入り飲料

12.4

50

パインアップル 缶詰

19.8

84

パインアップル 砂糖漬

85.5

351





糖質制限のパン、スイーツ、食品の通販
楽園フーズ
  
食品名を入力して下さい
検索ででてこない場合は、ひらがな、カタカナ、漢字などで検索して下さい。
楽園フーズHP
糖質制限のパン屋スイーツを販売しています。
成分表について
すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
HN:
たーさん
HP:
性別:
女性
自己紹介:
糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
Copyright ©  -- 糖質量かんたん検索 糖質制限のお手伝い! --  All Rights Reserved

Design by CriCri / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]