忍者ブログ

食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

キャベツ

3.4

23

キャベツ ゆで

2.6

20

グリーンボール 結球葉、生

2.7

20

レッドキャベツ 

3.9

30

きゅうり 

1.9

14

きゅうり塩漬

2.4

16

きゅうりしょうゆ漬

7.4

50

きゅうりぬかみそ漬

4.7

27

ピクルス

16.6

67

きゅうり 漬物 ピクルス サワー型

1.1

12

ぎょうじゃにんにく 葉、生

3.3

34

きょうな 

1.8

23

きょうな ゆで

1.1

22

きょうな 塩漬

2.4

27

キンサイ 

1

19

キンサイ ゆで

0.6

19

クレソン 

0

15

くわい 

24.2

126

くわい ゆで

24.4

128

ケール 

1.9

28

コールラビ 球茎、生

3.2

21

コールラビ 球茎、ゆで

2.9

46

こごみ 

0.09

28

ごぼう 

9.7

65

ごぼう ゆで

7.6

58

こまつな 

0.5

14

こまつな ゆで

0.6

15

ザーサイ 

0

23

さんとうさい 

0.5

14

さんとうさい ゆで

0.4

16

さんとうさい 塩漬

1

20

しかくまめ 若ざや、生

0.6

20

PR

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

オクラ 

1.6

30

オクラ ゆで

2.4

33

かぶの葉

1

20

かぶの葉 ゆで

0.7

22

かぶ

3.1

20

かぶ根 ゆで

2.9

21

かぶ 根、皮むき、生

3.4

21

かぶ 根、皮むき、ゆで

3.3

22

かぶ 漬物 塩漬

2.4

29

かぶ漬け

3

23

かぶ 漬物 塩漬 根、皮むき

2.7

21

かぶ 漬物 ぬかみそ漬

3.1

34

かぶ ぬかみそ漬

3.9

28

かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根、皮むき

5.1

31

日本かぼちゃ 果実、生

8.1

49

日本かぼちゃ 果実、ゆで

9.7

60

西洋かぼちゃ

17.1

91

西洋かぼちゃ ゆで

17.2

93

西洋かぼちゃ 冷凍

14.3

83

そうめんかぼちゃ 果実、生

4.6

24

からしな

1

26

からしな 塩漬

2.2

36

カリフラワー 

2.3

27

カリフラワー ゆで

1.9

26

かんぴょう

37.8

261

かんぴょう ゆで

1.9

28

きく

3.1

27

きく 

2.8

23

菊のり

43.9

292



糖質制限のパン、スイーツ、食品の通販
楽園フーズ

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

アーティチョーク 花らい、生

2.6

48

アーティチョーク 花らい、ゆで

2.2

45

あさつき

2.3

33

あさつき ゆで

3.9

39

あしたば

1.1

33

あしたば ゆで

1.3

31

アスパラガス

2.1

22

アスパラガス ゆで

2.5

24

アスパラガス 水煮缶詰

2.6

22

さやいんげん

2.7

23

いんげんまめ ゆで

2.9

26

うど 

2.9

18

うど 茎、水さらし

1.8

14

やまうど 

2.5

19

えだまめ

3.8

135

えだまめ ゆで

4.3

134

えだまめ 冷凍

3.3

159

エンダイブ 

0.7

15

トウミョウ 

1.2

31

さやえんどう 

4.5

36

絹さや

4.5

36

さやえんどう ゆで

3.9

34

さやえんどう ゆで

3.9

34

スナップえんどう

7.4

43

スナップえんどう ゆで

7.4

43

スナップえんどう 

7.4

43

グリンピース

7.6

93

グリンピース ゆで

9.9

110

グリンピース 冷凍

11.3

98

グリンピース 水煮缶詰

12.8

98

おおさかしろな 葉、生

0.4

13

おおさかしろな 葉、ゆで

0.9

17

おおさかしろな 塩漬

1.4

22

おかひじき 

0.9

17

おかひじき ゆで

1.1

17



糖質制限のパン、スイーツ、食品の通販
楽園フーズ

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

黒砂糖

89.7

354

和三盆糖

98.8

383

砂糖

99.2

384

上白糖

99.2

384

三温糖

98.7

382

グラニュー糖

100

387

ざらめ

100

387

ざらめ糖 白ざら糖

100

387

中ざら糖

100

387

角砂糖

100

387

氷砂糖

100

387

加工糖 コーヒーシュガー

99.9

387

粉糖

99.7

386

液糖 しょ糖型液糖

70

271

液糖 転化型液糖

79.3

307

氷糖みつ

68.2

265

粉あめ

97

381

水あめ

85

328

ぶどう糖

91

335

ぶどう糖 含水結晶

91.3

336

ぶどう糖 無水結晶

99.7

367

果糖

99.9

368

異性化液糖

75

276

はちみつ

79.7

294

メープルシロップ

66.3

257


糖質制限のパン、スイーツ、食品の通販
楽園フーズ

常用食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

アーモンド

9.3

598

アーモンド フライ、味付け

10.4

606

あさ

8.6

463

えごま

8.6

544

カシューナッツ 

20

576

かぼちゃ いり、味付け

4.7

574

かや いり

4.4

665

ぎんなん

36.7

187

ぎんなん ゆで

32.3

166

32.7

164

栗 ゆで

30.1

167

栗甘露煮

54

238

甘栗

39.2

225

くるみ

4.2

674

けし

5.3

567

ココナッツパウダー

9.6

668

ごま

7.6

578

いり胡麻

5.9

599

ごま むき

5.8

603

しい

54.3

252

すいか いり、味付け

6.3

546

とち 蒸し

27.6

161

はす 未熟、生

12.3

85

はす 成熟、乾

51.4

333

ひし

37.7

190

ピスタチオ いり、味付け

11.7

615

ひまわり フライ、味付け

10.3

611

ブラジルナッツ フライ、味付け

2.4

669

ヘーゼルナッツ フライ、味付け

6.5

684

ペカン フライ、味付け

6.2

702

マカダミアナッツ いり、味付け

6

720

まつ

6.5

669

松の実

1.2

690

らっかせい

11.4

562

らっかせい いり

12.4

585

バターピーナッツ

11.3

592

ピーナッツバター

14.4

640



糖質制限のパン、スイーツ、食品の通販
楽園フーズ

  
食品名を入力して下さい
検索ででてこない場合は、ひらがな、カタカナ、漢字などで検索して下さい。
楽園フーズHP
糖質制限のパン屋スイーツを販売しています。
成分表について
すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
HN:
たーさん
HP:
性別:
女性
自己紹介:
糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
Copyright ©  -- 糖質量かんたん検索 糖質制限のお手伝い! --  All Rights Reserved

Design by CriCri / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]