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食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます

   
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食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

食パン

44.4

264

パン類 食パン 学校給食用

44.2

258

コッペパン

47.1

265

パン類 コッペパン 学校給食用

45.7

265

乾パン

75.7

393

フランスパン

54.8

279

ライ麦パン

47.1

264

ぶどうパン

48.9

269

ロールパン

46.6

316

クロワッサン

42.1

448

イングリッシュマフィン

39.6

228

ナン

45.6

262

うどん 生

55.6

270

うどん ゆで

20.8

105

学校給食用ゆでめん

27.6

149

干しうどん

69.5

348

干しうどん ゆで

25.1

126

そうめん

70.2

356

そうめん ゆで

24.9

127

手延そうめん

67.1

342

手延そうめん・手延ひやむぎ ゆで

24.5

127

中華めん

53.6

281

生ラーメン

53.6

281

中華めん ゆで

27.9

149

蒸し中華めん

36.5

198

中華めん類 干し中華めん

70.1

365

中華めん類 干し中華めん ゆで

26.6

140

中華めん類 沖縄そば

52.1

284

中華めん類 沖縄そば ゆで

26.5

147

中華めん類 干し沖縄そば

65.7

351

中華めん類 干し沖縄そば ゆで

27.1

148

チキンラーメン

61

445

インスタントラーメン

59

458

ノンフライ麺

64.8

356

カップ麺

54.6

448

ペヤング

55.7

436

即席めん 非油揚げ

59.3

342

どんべい

54.7

451

マカロニ

69.5

378

スパゲッティ

69.5

378

スパゲッティ ゆで

26.9

149

まかろに ゆで

26.9

149



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食品名

   糖質   

カロリー

100gあたり

(g)

kcal

アマランサス

57.5

358

あわ

69.7

364

あわもち

44.9

210

オートミール

59.7

380

七分つき押麦

61.8

341

押麦

68.2

340

米粒麦

67.5

343

おおむぎ 大麦めん

61.7

339

おおむぎ 大麦めん ゆで

21.8

122

麦こがし

61.6

391

きび

71.4

356

こむぎ 玄穀 国産 普通

61.4

337

こむぎ 玄穀 輸入 軟質

64

348

こむぎ 玄穀 輸入 硬質

58

334

薄力粉 

73.4

368

小麦粉 

73.4

368

小麦粉 薄力粉 2

71.9

369

小麦粉 薄力粉 学校給食用

72.6

368

中力粉

72

368

小麦粉 中力粉 2

70.8

369

強力粉

68.9

366

小麦粉 強力粉 2

67.7

367

小麦粉 強力粉 学校給食用

68.3

367

全粒粉

57

328

ホットケーキミックス

72.5

366

てんぷら粉

73.8

349




  
食品名を入力して下さい
検索ででてこない場合は、ひらがな、カタカナ、漢字などで検索して下さい。
楽園フーズHP
糖質制限のパン屋スイーツを販売しています。
成分表について
すべての食品の数値は100gあたりの成分です。
こちらのサイトに使用されているデータは主に食品成分値は科学技術庁資源調査会編「五訂日本標準食品成分表」によるものです。
プロフィール
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糖尿病になって10年を過ぎ、毎日糖質制限を頑張っています。

自分で開発した糖質制限のパンやスイーツをHPで販売していますので良かったらごらん下さい。
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