食品の糖質量、カロリーを簡単に検索、調べることが出来ます
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|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
トップシェル 味付け缶詰 |
6.6 |
103 |
|
とりがい |
6.9 |
86 |
|
ばいがい 生 |
3.1 |
87 |
|
あおやぎ |
2.4 |
61 |
|
はまぐり |
1.8 |
38 |
|
はまぐり 水煮 |
2.9 |
87 |
|
はまぐり 焼き |
2.8 |
77 |
|
はまぐり つくだ煮 |
21.4 |
219 |
|
ちょうせんはまぐり 生 |
2.7 |
42 |
|
ほたて |
1.5 |
72 |
|
ほたて 水煮 |
1.9 |
100 |
|
ほたて貝柱 |
4.9 |
97 |
|
ほたてがい 貝柱 煮干し |
7.6 |
322 |
|
ほたて水煮缶詰 |
1.5 |
94 |
|
ほっきがい |
3.8 |
73 |
|
みるがい 水管、生 |
0.3 |
82 |
|
もがい 味付け缶詰 |
12.9 |
135 |
|
甘えび |
0.1 |
87 |
|
伊勢海老 |
0 |
92 |
|
くるまえび 養殖、生 |
0 |
97 |
|
くるまえび 養殖、ゆで |
0 |
124 |
|
くるまえび 養殖、焼き |
0 |
103 |
|
さくらえび ゆで |
0 |
91 |
|
さくらえび |
0.1 |
312 |
|
さくらえび 煮干し |
0.1 |
273 |
|
大正えび |
0.1 |
95 |
|
しばえび |
0.1 |
83 |
|
ブラックタイガー |
0.3 |
82 |
|
干しえび |
0.3 |
232 |
|
えび つくだ煮 |
30.1 |
244 |
|
わたりガニ |
0.3 |
65 |
|
毛がに |
0.2 |
72 |
|
毛がに ゆで |
0.2 |
83 |
|
ずわいがに |
0.1 |
63 |
|
ずわいがに ゆで |
0.1 |
69 |
|
ずわいがに 水煮缶詰 |
0.2 |
73 |
|
たらばがに 生 |
0.2 |
58 |
|
たらばがに |
0.3 |
80 |
|
たらばがに 水煮缶詰 |
0.1 |
90 |
|
かに がん漬 |
5.4 |
59 |
|
あかいか 生 |
0 |
89 |
|
けんさきいか 生 |
0.1 |
84 |
|
こういか 生 |
0.1 |
66 |
|
いか |
0.2 |
88 |
|
するめいか 水煮 |
0.3 |
103 |
|
するめいか 焼き |
0.3 |
117 |
|
ほたるいか |
0.2 |
84 |
|
ほたるいか ゆで |
0.4 |
99 |
|
ほたるいか くん製 |
21.3 |
325 |
|
ほたるいか つくだ煮 |
22.9 |
271 |
|
やりいか |
0.4 |
85 |
|
するめ |
0.4 |
334 |
|
さきいか |
17.3 |
279 |
|
いか くん製 |
12.8 |
206 |
|
切りいかあめ煮 |
46.1 |
318 |
|
いかあられ |
49.1 |
293 |
|
いか 塩辛 |
6.5 |
117 |
|
いか 味付け缶詰 |
7.7 |
133 |
|
いいだこ |
0.1 |
70 |
|
まだこ |
0.1 |
76 |
|
まだこ ゆで |
0.1 |
99 |
|
あみ つくだ煮 |
35.1 |
233 |
|
あみ 塩辛 |
0.8 |
65 |
|
生うに |
3.3 |
120 |
|
うに 粒うに |
15.6 |
183 |
|
練りうに |
22.4 |
170 |
|
おきあみ 生 |
0.2 |
94 |
|
おきあみ ゆで |
0 |
86 |
|
くらげ |
0 |
22 |
|
しゃこ |
0.2 |
98 |
|
なまこ |
0.5 |
23 |
|
なまこ このわた |
0.5 |
64 |
|
ほや |
0.8 |
30 |
|
ほや 塩辛 |
3.8 |
72 |
|
かに風味かまぼこ |
9.2 |
90 |
|
昆布巻きかまぼこ |
11 |
84 |
|
す巻きかまぼこ |
8.7 |
90 |
|
蒸しかまぼこ |
9.7 |
95 |
|
焼き抜きかまぼこ |
7.4 |
103 |
|
焼き竹輪 |
13.5 |
121 |
|
だて巻 |
17.6 |
196 |
|
つみれ |
6.5 |
113 |
|
なると |
11.6 |
80 |
|
はんぺん |
11.4 |
94 |
|
さつま揚げ |
13.9 |
139 |
|
魚肉ハム |
11.1 |
158 |
|
魚肉ソーセージ |
12.6 |
161 |
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
きはだ |
0 |
106 |
|
くろまぐろ |
0.1 |
125 |
|
とろ |
0.1 |
344 |
|
びんなが |
0.2 |
117 |
|
みなみまぐろ 赤身、生 |
0.1 |
93 |
|
みなみまぐろ 脂身、生 |
0.1 |
352 |
|
めじまぐろ |
0.1 |
152 |
|
ばちまぐろ |
0.2 |
108 |
|
めばち 缶詰 水煮 |
0.2 |
71 |
|
めばち 缶詰 水煮 |
0.4 |
97 |
|
めばち 缶詰 味付け、フレーク |
9.9 |
136 |
|
ツナ缶 |
0.1 |
267 |
|
めばち 缶詰 油漬 |
0.1 |
288 |
|
マジェランあいなめ 生 |
0.1 |
272 |
|
まながつお 生 |
0 |
175 |
|
みなみだら 生 |
0 |
72 |
|
むつ 生 |
0 |
189 |
|
むつ 水煮 |
0 |
173 |
|
めじな 生 |
0.1 |
125 |
|
めばる |
0 |
109 |
|
メルルーサ 生 |
0 |
77 |
|
やつめうなぎ 生 |
0.2 |
273 |
|
やつめうなぎ 干しやつめ |
0.5 |
508 |
|
やまめ 養殖、生 |
0.3 |
119 |
|
わかさぎ |
0.1 |
77 |
|
わかさぎ つくだ煮 |
38.2 |
317 |
|
わかさぎ あめ煮 |
40.4 |
313 |
|
あかがい |
3.5 |
74 |
|
あげまき 生 |
2 |
48 |
|
あさり |
0.4 |
30 |
|
あさり つくだ煮 |
30.1 |
225 |
|
あさり 缶詰 水煮 |
1.9 |
114 |
|
あさり 缶詰 味付け |
11.5 |
130 |
|
あわび |
4 |
73 |
|
あわび 干 |
23.8 |
273 |
|
あわび 塩辛 |
1.4 |
100 |
|
あわび 水煮缶詰 |
1 |
90 |
|
いがい 生 |
3.2 |
70 |
|
いたやがい 養殖、生 |
1.5 |
59 |
|
エスカルゴ 水煮缶詰 |
0.8 |
82 |
|
かき |
4.7 |
60 |
|
かき 養殖、水煮 |
7.4 |
91 |
|
かき くん製油漬缶詰 |
11.2 |
298 |
|
さざえ |
0.8 |
89 |
|
さざえ 焼き |
0.9 |
97 |
|
しじみ |
4.3 |
51 |
|
たいらがい 貝柱、生 |
1.5 |
100 |
|
たにし 生 |
3.6 |
80 |
|
つぶ |
2.3 |
86 |
|
とこぶし 生 |
3 |
80 |
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
ちか 生 |
0 |
88 |
|
テラピア |
0.2 |
134 |
|
どじょう |
0 |
79 |
|
どじょう 水煮 |
0 |
83 |
|
とびうお |
0.1 |
96 |
|
なまず 生 |
0 |
159 |
|
にぎす 生 |
0.1 |
91 |
|
にしん |
0.1 |
216 |
|
にしん 身欠きにしん |
0.2 |
246 |
|
にしん 開き干し |
0.2 |
264 |
|
にしん くん製 |
0 |
305 |
|
にしん かずのこ 生 |
0.2 |
162 |
|
にしん かずのこ 乾 |
0.5 |
385 |
|
しおかずのこ |
0.6 |
89 |
|
はぜ 生 |
0.1 |
83 |
|
はぜ つくだ煮 |
39.9 |
284 |
|
はぜ 甘露煮 |
40.3 |
265 |
|
はたはた |
0 |
113 |
|
はたはた 生干し |
0 |
167 |
|
はまふえふき 生 |
0.1 |
90 |
|
はも 生 |
0 |
144 |
|
バラクータ 生 |
0.1 |
120 |
|
ひらまさ 生 |
0.1 |
142 |
|
ひらめ |
0 |
103 |
|
ひらめ 養殖、生 |
0 |
124 |
|
とらふぐ 養殖、生 |
0.2 |
85 |
|
まふぐ 生 |
0 |
84 |
|
ふな 生 |
0.1 |
101 |
|
ふな 水煮 |
0.1 |
112 |
|
ふな 甘露煮 |
44.4 |
272 |
|
ぶり |
0.3 |
257 |
|
ぶり 成魚 焼き |
0.3 |
304 |
|
はまち 養殖、生 |
0.3 |
256 |
|
ほうぼう 生 |
0 |
122 |
|
ホキ 生 |
0 |
84 |
|
ほっけ 生 |
0.1 |
115 |
|
ほっけ 塩ほっけ |
0.1 |
123 |
|
ほっけ 開き干し |
0.1 |
142 |
|
ぼら 生 |
0.1 |
128 |
|
ぼら からすみ |
0.3 |
423 |
|
ほんもろこ 生 |
0.1 |
113 |
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
ますのすけ 生 |
0 |
200 |
|
ますのすけ 焼き |
0 |
269 |
|
まさば 生 |
0.3 |
202 |
|
まさば 水煮 |
0.4 |
253 |
|
まさば 焼き |
0.4 |
271 |
|
まさば さば節 |
0 |
360 |
|
たいせいようさば 生 |
0.4 |
326 |
|
たいせいようさば 水煮 |
0.4 |
348 |
|
たいせいようさば 焼き |
0.5 |
370 |
|
塩さば |
0.1 |
291 |
|
さば 開き干し |
0.2 |
348 |
|
しめさば |
1.7 |
339 |
|
さば 缶詰 水煮 |
0.2 |
190 |
|
さば 缶詰 みそ煮 |
6.6 |
217 |
|
さば 缶詰 味付け |
4 |
215 |
|
あぶらつのざめ 生 |
0 |
159 |
|
よしきりざめ 生 |
0 |
85 |
|
ふかひれ |
0 |
342 |
|
さより 生 |
0 |
95 |
|
さわら 生 |
0.1 |
177 |
|
さわら 焼き |
0.1 |
202 |
|
さんま 生 |
0.1 |
310 |
|
さんま 焼き |
0.1 |
299 |
|
さんま 開き干し |
0.1 |
261 |
|
さんま みりん干し |
20.4 |
409 |
|
さんま 缶詰 味付け |
5.6 |
268 |
|
さんま かば焼 |
9.7 |
225 |
|
しいら 生 |
0 |
108 |
|
ししゃも 生干し、生 |
0.2 |
166 |
|
ししゃも 生干し、焼き |
0.2 |
177 |
|
からふとししゃも 生干し、生 |
0.5 |
177 |
|
からふとししゃも 生干し、焼き |
0.6 |
186 |
|
したびらめ 生 |
0 |
96 |
|
しまあじ 養殖、生 |
0.1 |
168 |
|
しらうお 生 |
0.1 |
77 |
|
シルバー 生 |
0 |
153 |
|
すずき 生 |
0 |
123 |
|
きだい 生 |
0.2 |
108 |
|
くろだい 生 |
0.3 |
150 |
|
ちだい 生 |
0.1 |
105 |
|
まだい 天然、生 |
0.1 |
142 |
|
まだい 養殖、生 |
0.1 |
194 |
|
まだい 養殖、水煮 |
0.1 |
226 |
|
まだい 養殖、焼き |
0.1 |
226 |
|
たかさご 生 |
0.1 |
100 |
|
たかべ 生 |
0 |
164 |
|
たちうお 生 |
0 |
266 |
|
すけとうだら 生 |
0.1 |
79 |
|
すけとうだら すり身 |
6.6 |
98 |
|
すけとうだら すきみだら |
0.1 |
174 |
|
たらこ |
0.4 |
140 |
|
すけとうだら たらこ 焼き |
0.5 |
170 |
|
からしめんたいこ |
3 |
126 |
|
まだら 生 |
0.1 |
77 |
|
まだら 焼き |
0.2 |
109 |
|
まだら しらこ |
0.2 |
62 |
|
まだら 塩だら |
0 |
65 |
|
まだら 干しだら |
0.1 |
317 |
|
まだら でんぶ |
41.5 |
278 |
|
常用食品名 |
糖質 |
カロリー |
|
100gあたり |
(g) |
（kcal） |
|
きす 生 |
0.1 |
85 |
|
きちじ 生 |
0 |
262 |
|
きびなご 生 |
0.1 |
93 |
|
きびなご 調味干し |
0.5 |
274 |
|
キャビア 塩蔵品 |
1.1 |
263 |
|
キングクリップ 生 |
0 |
78 |
|
ぎんだら 生 |
0 |
220 |
|
きんめだい 生 |
0.1 |
160 |
|
ぐち 生 |
0 |
83 |
|
ぐち 焼き |
0 |
106 |
|
こい 養殖、生 |
0.2 |
171 |
|
こい 養殖、水煮 |
0.2 |
208 |
|
こい 養殖、内臓、生 |
1.3 |
287 |
|
こち 生 |
0.2 |
100 |
|
めごち 生 |
0.1 |
75 |
|
このしろ 生 |
0.4 |
160 |
|
このしろ 甘酢漬 |
6.4 |
193 |
|
からふとます 生 |
0.1 |
154 |
|
からふとます 焼き |
0.1 |
191 |
|
からふとます 塩ます |
0.6 |
160 |
|
からふとます 水煮缶詰 |
0.1 |
156 |
|
ぎんざけ 養殖、生 |
0.3 |
204 |
|
ぎんざけ 養殖、焼き |
0.4 |
257 |
|
さくらます 生 |
0.1 |
161 |
|
さくらます 焼き |
0.1 |
233 |
|
しろさけ 生 |
0.1 |
133 |
|
しろさけ 水煮 |
0.1 |
152 |
|
しろさけ 焼き |
0.1 |
171 |
|
しろさけ 新巻き、生 |
0.1 |
154 |
|
しろさけ 新巻き、焼き |
0.1 |
198 |
|
しろさけ 塩ざけ |
0.1 |
199 |
|
しろさけ イクラ |
0.2 |
272 |
|
しろさけ すじこ |
0.9 |
282 |
|
しろさけ めふん |
0.4 |
77 |
|
しろさけ 水煮缶詰 |
0.1 |
170 |
|
たいせいようさけ 養殖、生 |
0.1 |
237 |
|
たいせいようさけ 養殖、焼き |
0.1 |
295 |
|
にじます 海面養殖、生 |
0 |
226 |
|
にじます 海面養殖、焼き |
0 |
265 |
|
にじます 淡水養殖、生 |
0.1 |
127 |
|
べにざけ 生 |
0.1 |
138 |
|
べにざけ 焼き |
0.1 |
177 |
|
べにざけ くん製 |
0.1 |
161 |
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